رایحه درمانی چیست؟(1)
تاریخچه آروماتراپی
تاریخچه آروماتراپی به 6000سال قبل برمی گردد. یونانی ها، رومی ها و مصریان باستان همگی از روغن های اسانسیل استفاده می کردند. ایمهوتپ(خدای پزشکی مصر)استفاده این روغن ها را برای استحمام، ماساژ و حتی زمان مومیایی کردن اجساد توصیه می کرده است. در سال 1930شیمی دان فرانسوی به نام Rene Maurica Gatlefosseتوانست با استفاده از روغن لاواندر دستش را که دچار سوختی شده بود-بدون به جای گذاردن اسکار و جای زخم –بهبود بخشد. از آن به بعد او شروع به تحقیق و بررسی بر روی اسانس های مختلف کرد و توانست اثرات مفید آنها را بر روی روح و روان کشف کند. در طی جنگ جهانی دوم یک جراح ارتش فرانسه به نام دکتر جین و النت توانست از این روغن ها به عنوان ضد باکتری استفاده کند. بعدها خانم مارگارت ماری توانست آروماتراپ را به عنوان درمان کل نگر معرفی کند. او شروع به تجویز اسانس به صورت درمان برای تمام بیمارانش کرد.
آروماتراپی زمانی که روی روح و جسم همزمان کار می کند بهترین نتیجه را دارد.
آروما تراپی چگونه عمل می کند؟
روغن های اسانسیل می توانند حس قدرتمند پویایی ما را تحریک کنند. امروزه مشخص شده که حس بویایی نقش بسیار مهمی در زندگی ما بازی می کند.پزشکان براین عقیده اند در بیمارانی که دچار اختلال و یا از دست دادن حس بویایی شده اند، آمار مشکلات روحی، از جمله اضطراب و افسردگی بیشتر است .
ما توانایی درک و تشخیص ده هزار بوی مختلف را داریم. بوهای مختلف ابتدا وارد سی لیاها می شوند (موهای ریزی که مخاط بینی را می پوشانند)و از آن طریق به سیستم لیمبیک(قسمتی از مغز است که مسئول کنترل خلق و خو، احساسات، حافظه و قدرت یادیگری ماست) راه می یابند! پژوهش های اخیر نشان داده اند که بوییدن اسانس لاواندر می تواند امواج آلف در پشت سر را افزایش دهد که این علامت ایجاد آرامش است . اسانس جاسمین (یاسمن)می تواند امواج بتا( β) را در جلوی سرافزایش دهد که باعث هوشیاری می شود . مطالعات علمی همچنین نشان داده است که روغن های اسانسیل شامل مواد شیمیایی هستند که باعث ایجاد اثرات مشخصی در ذهن و جسم می شوند. در جدول زیر می توانید اثرات این مواد شیمیایی را ملاحظه فرمایید.
نام اجزای شیمیایی |
خواص اجزای شیمیایی |
روغن اسانسیل حاوی این جزء شیمیایی |
آلدئید-Aldehydes |
ضد التهاب، آرام بخش، ضد درد و ضد ویروس |
بوهای شبیه به لیمو مانند روغن لیمو، اکالیپتوس، اسانس پوست مرکبات، رز، نعناء ، درخت چای ، چوب صندل |
الکل-Alcohol |
ضد باکتری، محرک، انرژی زا، احیا کننده ، ضد ویروس، ادرار آور، (پانکراس ما می تواند32نوع الکل برای تعادل در متابولیسم بدنمان تولید کند) |
زنجفیل |
فنل-phenoles |
کشنده قوی باکتری، تقویت کننده محرک سیستم ایمنی،گرم کننده (البته اگر به مدت طولانی و دوز زیاد مصرف شود می تواند برای کبدسمی باشد)در کرم های لب و قطره های ضد سرفه وجود دارد. |
دارچین، میخک، مرزنجوش |
کتون-Ketones |
ترمیم زخم، خلط آور(ترشح موکوس را راحت تر می کند). تحریک رشد سلول های جدید(در استون استفاده می شود). |
کافور، رزماری، اکالیپتوس، مریم گلی، زوفا |
ترپن-Terpenes |
بسیار محرک ، خواص ضد ویروس، محرک پوست |
لیمو، پرتقال، فلفل سیاه، برگاموت،آنجلیکا، جوز هندی |
سسکوئی ترپن |
(مایعات را به حرکت در می آورد)ضد التهاب، مسکن ضد ویروس، ضد سرطان ، باکتری کش، و محرک سیستم ایمنی |
بابونه آبی |
استر(Ester ) |
ضد قارچ ، مسکن، آرام بخش، از بین برنده اسپاسم، ضد التهاب |
بابونه رومی، رلاواندر |
لاکتون(از گروه استرهاست) |
خلط آور، ضد التهاب |
آرنیکا |
اتر( (ethers |
متعادل کننده سیستم عصبی، ضد عفونی کننده، محرک اکسپکتورانت(افزایش ترشح)،ضد اسپاسم و ادرار آور |
دارچین، جعفری، ریحان، ترخون، میخک |
هر روغن اسانسی شامل بیش از 100نوع جزء شیمیایی است که در کنار هم اثرات مهمی در کل بدن می گذارند، به طور کلی هر جزء شیمیایی که در آن ترکیب غالب باشد روغن اسانسیل همان اثر را بیشتر ایفا می کند.
اسانس هایی مثل لیمو و لاواندر به نام«منطبق شونده »یا(adaptogenic)نام دارند، یعنی این اسانس،اسانس ها با مکانیزمی که هنوز شناخته نشده است به طریقی عمل می کنند که بدن نیاز دارد. می توان گفت شاید مکانیزم این طرز عمل اثر روی ذهن و احساسات فرد است .
منبع:نشریه دنیا تغذیه، شماره52
/ع