نویسنده: جبار کریم زاده
اگر می خواهید رؤیاهای تان به واقعیت بپیوندند و اهداف تان تضمین شده و قابل دسترسی باشد، این مقاله را خوانده و اصول آن را به طور دقیق در زندگی تان به کار بگیرید چرا که شما را یاری می کند تا اهداف خود را به نحوی تعیین کنید که تردیدی در رسیدن به آن ها نداشته باشید.
اهداف، به شما این فرصت را می دهد که بتوانید میزان پیشرفت خود را به خوبی بسنجید و حساب امتیازتان را نگاه دارید. برای مثال «یکی از اهداف من، سلامت جسم و تناسب اندام است. می خواهم وزن 116 کیلوگرمی خود را به حدود 80 کیلوگرم کاهش دهم.» این نمونه، هدفی روشن و دقیق است و جزئیات آن، قابل اندازه گیری می باشد زیرا کافی ست هر روز روی ترازو قرار گرفته و وزن خود را اندازه بگیریم اما اگر قصد دارید رابطه خود را با همسر، دوست یا همکارتان، بهبود بخشید، به کدام ابزار سنجش روی خواهید آورد؟ در این جا ابزار سنج خود را باید هوشیارانه تعیین کنید. برای نمونه می توانید میزان و کیفیت وقتی را که با فرد مورد نظر صرف می کنید، به عنوان پارامتری برای سنجش پیشرفت خود به کار گیرید و فراموش نکنید که هر چه به شرح جزئیات بیش تری بپردازید، پیشرفت به سوی هدف را عملی تر کرده اید.
«چارلی گارفیلد» که در زمینه ی افزایش کارآیی، تحقیقات فراوانی نموده، می گوید یکی از تفاوت های عمده بین افراد پر توانی که عملکرد کامل دارند، با افراد معمولی، آن است که آنان خروارها هدف برای خود نمی تراشند، بلکه فقط به چند هدف اکتفا کرده و می کوشند تا به آن ها برسند.
اهمیت پی گیری دقیق هدف، در این است که اگر از مسیر درست خارج شوید و با تعهد خود را به بوته ی فراموشی بسپارید، پیش از آن که فرصت ها را از دست بدهید، به شما هشدار می دهد تا در وضعیت خود تجدید نظر کنید.
اغلب مشاهده می شود که بسیاری از مردم در شروع سال، اهدافی را برای خود برمی گزینند و روی کاغذ می آورند اما آن را در پوشه ای بایگانی کرده و تا پایان سال نیز به آن مراجعه نمی کنند. وقتی هدفی را برمی گزینید، باید با استفاده از یک جدول زمان بندی شده، مدام آن را وارسی کنید و از آخرین وضعیتش با خبر باشید، به این ترتیب، اگر پیشرفتی به سوی خود مشاهده کنید، احساس رضایت و خرسندی خواهید کرد و خود به خود به ادامه ی راه ترغیب می شوید و هر گاه به بی راهه کشانده شوید، خود را به مسیر درست، هدایت خواهید کرد.
منبع: «سیری در کمال فردی» «کنت بلانکارد»
منبع: نشریه شادکامی و موفقیت-ش67
1-هدف های خود را دقیق و روشن بیان کنید
اهداف، به شما این فرصت را می دهد که بتوانید میزان پیشرفت خود را به خوبی بسنجید و حساب امتیازتان را نگاه دارید. برای مثال «یکی از اهداف من، سلامت جسم و تناسب اندام است. می خواهم وزن 116 کیلوگرمی خود را به حدود 80 کیلوگرم کاهش دهم.» این نمونه، هدفی روشن و دقیق است و جزئیات آن، قابل اندازه گیری می باشد زیرا کافی ست هر روز روی ترازو قرار گرفته و وزن خود را اندازه بگیریم اما اگر قصد دارید رابطه خود را با همسر، دوست یا همکارتان، بهبود بخشید، به کدام ابزار سنجش روی خواهید آورد؟ در این جا ابزار سنج خود را باید هوشیارانه تعیین کنید. برای نمونه می توانید میزان و کیفیت وقتی را که با فرد مورد نظر صرف می کنید، به عنوان پارامتری برای سنجش پیشرفت خود به کار گیرید و فراموش نکنید که هر چه به شرح جزئیات بیش تری بپردازید، پیشرفت به سوی هدف را عملی تر کرده اید.
2-انگیزه ی هدف های تان را مشخص کنید.
3-در انتخاب هدف ها، واقع بین باشید
4-هدف های عمده و اساسی زندگی خود را تعیین کنید.
«چارلی گارفیلد» که در زمینه ی افزایش کارآیی، تحقیقات فراوانی نموده، می گوید یکی از تفاوت های عمده بین افراد پر توانی که عملکرد کامل دارند، با افراد معمولی، آن است که آنان خروارها هدف برای خود نمی تراشند، بلکه فقط به چند هدف اکتفا کرده و می کوشند تا به آن ها برسند.
5-هدف ها باید قابل پی گیری باشند.
اهمیت پی گیری دقیق هدف، در این است که اگر از مسیر درست خارج شوید و با تعهد خود را به بوته ی فراموشی بسپارید، پیش از آن که فرصت ها را از دست بدهید، به شما هشدار می دهد تا در وضعیت خود تجدید نظر کنید.
اغلب مشاهده می شود که بسیاری از مردم در شروع سال، اهدافی را برای خود برمی گزینند و روی کاغذ می آورند اما آن را در پوشه ای بایگانی کرده و تا پایان سال نیز به آن مراجعه نمی کنند. وقتی هدفی را برمی گزینید، باید با استفاده از یک جدول زمان بندی شده، مدام آن را وارسی کنید و از آخرین وضعیتش با خبر باشید، به این ترتیب، اگر پیشرفتی به سوی خود مشاهده کنید، احساس رضایت و خرسندی خواهید کرد و خود به خود به ادامه ی راه ترغیب می شوید و هر گاه به بی راهه کشانده شوید، خود را به مسیر درست، هدایت خواهید کرد.
منبع: «سیری در کمال فردی» «کنت بلانکارد»
منبع: نشریه شادکامی و موفقیت-ش67
