پرسش :

چه نوع غذاهای جايگزين براي کودک بدغذامناسب است؟

پاسخ :
نگراني عمده والدين اين است که چون فرزندشان از خوردن غذا يا خوردن برخي مواد غذايي خودداري مي‌کند، تمام مواد مغذي را که بدنش نياز دارد، دريافت نکند. اين نگراني کاملاً بي مورد است، کودک نمي‌گذارند که از گرسنگي بميرند... اما براي اينکه شما خاطر جمع شويد، چند پيشنهاد داريم که مي‌توانيد در صورت لزوم آنها را جايگزين غذاي کودک تان بکنيد:
سوپ، مواد خام يا پوره ها به جاي سبزيجات پخته
کمپوت يا آب ميوه ها به جاي خود ميوه
ماست، پنير يا ديگر لبنيات به جاي شير
تخم مرغ، لبنيات يا حبوبات به جاي گوشت.
منبع:سايت انوار طاها