پرسش :
از چه راهكارهايى مىتوانيم اعتماد به نفس فرزندمان را افزايش دهيم؟
پاسخ :
براى افزايش اعتماد به نفس فرزند خود، از راهكارهاى ذيل استفاده كنيد:
1. شكوفايى استعدادها: براى اين كار، ابتدا بايد استعدادهاى او را شناخت. برخى كودكان، هماهنگى بدنى قابل توجهى دارند و مىتوانند به سرعت و به راحتى بدوند؛ بالا روند، و سهچرخه برانند. اين كودكان، زمينه رشد در رشتههاى ورزشى را بيشتر دارند؛ اما قادر به تنظيم صداى خود يا نقاشى نيستند و اين گونه كارها را به سختى انجام مىدهند.
برخى ديگر، زمينه فعاليتهاى علمى و فنى مانند ساختن چيزى را دارند، و عدهاى از كودكان، در مقايسه با سنشان، توانايى تكلم بالايى را دارا هستند. گروه اول، زمينه رشد در كارهاى فنى و صنعتى را دارند و گروه دوم، مهارتهاى مربوط به خواندن و نوشتن را به سرعت ياد مىگيرند. برخى كودكان به انجام فعاليتهاى هنرى مثل نقاشى علاقه ويژه نشان مىدهند. اين گونه كودكان، اگر اندامى غير متناسب داشته باشند، انجام ورزشهايى مثل دوچرخهسوارى، شوت كردن توپ يا شنا برايشان كار سخت و ناراحت كنندهاى است.
براى شناخت استعدادهاى فرزندتان، در رفتار او دقت، و به علاقهمندىهايش توجه كنيد. اگر علاقهمند است در آشپزخانه به شما كمك كند، استعداد آشپزى، و اگر به خياطى شما علاقه نشان مىدهد، استعداد خياطى دارد. اگر قوه تخيل قوى دارد مىتوان رماننويس خوبى شود. اگر قرآن را به خوبى تلاوت مىكند يا سرودى زيبا مىخواند مىتواند در همين زمينهها رشد كند.
پس از شناسايى استعدادهاى فرزند، با فراهم آوردن امكانات و ثبت نام در كلاسهاى مناسب، آن استعدادها را شكوفا سازيد.
2. اعطاى استقلال: اعطاى استقلال به فرزند در امور شخصى از همان سالهاى اول تولد (غذا خوردن، لباس و كفش در آوردن، لباس و كفش پوشيدن، استحمام و...)، در خريد وسايل شخصى (البته مناسب با سن)، در رفت و آمد به مدرسه و منزل نزديكان (با فرض ايمنى كودك)، در مراقبت از خود و حضور در اردوها، عامل مهمى در خودباورى او است.
3. اعطاى مسؤوليت: مسؤوليتهاى گوناگون متناسب با سن كودكان و نوجوانان (خريد نيازمندىهاى منزل، رزرو بليت، واريز وجوه آب و برق و تلفن و گاز، آشپزى، خياطى، شستن خودرو، تعمير وسايل منزل و...) اعتماد به نفس آنان را بالا مىبرد.
4. اعطاى حق انتخاب: به فرزندتان به ويژه اگر نوجوان است، حق انتخاب بدهيد.
انتخاب لباس، كفش، لوازم مدرسه، كلاسهاى فوق برنامه، خرج كردن پول توجيبى و... راهكار خوبى براى خودباورى او است.
5. تكريم شخصيت: براى گرامىداشت شخصيت فرزند خود، به او احترام بگذاريد. مشورت با فرزند و نظرخواهى از او در نشستهاى خانوادگى، گوش دادن به سخنانش، پاسخ دادن به پرسشهايش، پذيرش احساسات او و... نمونههايى از احترام گذاشتن است.
6. تلقين به نفس: تلقين خودباورى به فرزند با جملههايى چون «مىتوانى، تو توانمندى، تو قدرت دارى، به فرزندم افتخار مىكنم، براى داشتن چنين فرزندى خدا را شكر مىكنم و...» به شدت در خودباورى او مؤثر خواهد بود؛ همان گونه كه جملههاى تخريب كننده و يأسآور، اعتماد به نفس او را از بين مىبرد.
افزون بر تلقينهاى مثبت خود، به كودكتان (بالاتر از 8 سال) بياموزيد كه خودگويىهايى مثبت داشته باشد؛ يعنى با جملههايى چون «من مىتوانم اين كار را انجام دهم، من وضعيت خوبى در... دارم و...» توانمندى را به خود تلقين كند.
منبع: کتاب نسیم مهر(3)، حجت الاسلام حسین دهنوی، انتشارات خادم الرضا(علیه السلام)/1388
براى افزايش اعتماد به نفس فرزند خود، از راهكارهاى ذيل استفاده كنيد:
1. شكوفايى استعدادها: براى اين كار، ابتدا بايد استعدادهاى او را شناخت. برخى كودكان، هماهنگى بدنى قابل توجهى دارند و مىتوانند به سرعت و به راحتى بدوند؛ بالا روند، و سهچرخه برانند. اين كودكان، زمينه رشد در رشتههاى ورزشى را بيشتر دارند؛ اما قادر به تنظيم صداى خود يا نقاشى نيستند و اين گونه كارها را به سختى انجام مىدهند.
برخى ديگر، زمينه فعاليتهاى علمى و فنى مانند ساختن چيزى را دارند، و عدهاى از كودكان، در مقايسه با سنشان، توانايى تكلم بالايى را دارا هستند. گروه اول، زمينه رشد در كارهاى فنى و صنعتى را دارند و گروه دوم، مهارتهاى مربوط به خواندن و نوشتن را به سرعت ياد مىگيرند. برخى كودكان به انجام فعاليتهاى هنرى مثل نقاشى علاقه ويژه نشان مىدهند. اين گونه كودكان، اگر اندامى غير متناسب داشته باشند، انجام ورزشهايى مثل دوچرخهسوارى، شوت كردن توپ يا شنا برايشان كار سخت و ناراحت كنندهاى است.
براى شناخت استعدادهاى فرزندتان، در رفتار او دقت، و به علاقهمندىهايش توجه كنيد. اگر علاقهمند است در آشپزخانه به شما كمك كند، استعداد آشپزى، و اگر به خياطى شما علاقه نشان مىدهد، استعداد خياطى دارد. اگر قوه تخيل قوى دارد مىتوان رماننويس خوبى شود. اگر قرآن را به خوبى تلاوت مىكند يا سرودى زيبا مىخواند مىتواند در همين زمينهها رشد كند.
پس از شناسايى استعدادهاى فرزند، با فراهم آوردن امكانات و ثبت نام در كلاسهاى مناسب، آن استعدادها را شكوفا سازيد.
2. اعطاى استقلال: اعطاى استقلال به فرزند در امور شخصى از همان سالهاى اول تولد (غذا خوردن، لباس و كفش در آوردن، لباس و كفش پوشيدن، استحمام و...)، در خريد وسايل شخصى (البته مناسب با سن)، در رفت و آمد به مدرسه و منزل نزديكان (با فرض ايمنى كودك)، در مراقبت از خود و حضور در اردوها، عامل مهمى در خودباورى او است.
3. اعطاى مسؤوليت: مسؤوليتهاى گوناگون متناسب با سن كودكان و نوجوانان (خريد نيازمندىهاى منزل، رزرو بليت، واريز وجوه آب و برق و تلفن و گاز، آشپزى، خياطى، شستن خودرو، تعمير وسايل منزل و...) اعتماد به نفس آنان را بالا مىبرد.
4. اعطاى حق انتخاب: به فرزندتان به ويژه اگر نوجوان است، حق انتخاب بدهيد.
انتخاب لباس، كفش، لوازم مدرسه، كلاسهاى فوق برنامه، خرج كردن پول توجيبى و... راهكار خوبى براى خودباورى او است.
5. تكريم شخصيت: براى گرامىداشت شخصيت فرزند خود، به او احترام بگذاريد. مشورت با فرزند و نظرخواهى از او در نشستهاى خانوادگى، گوش دادن به سخنانش، پاسخ دادن به پرسشهايش، پذيرش احساسات او و... نمونههايى از احترام گذاشتن است.
6. تلقين به نفس: تلقين خودباورى به فرزند با جملههايى چون «مىتوانى، تو توانمندى، تو قدرت دارى، به فرزندم افتخار مىكنم، براى داشتن چنين فرزندى خدا را شكر مىكنم و...» به شدت در خودباورى او مؤثر خواهد بود؛ همان گونه كه جملههاى تخريب كننده و يأسآور، اعتماد به نفس او را از بين مىبرد.
افزون بر تلقينهاى مثبت خود، به كودكتان (بالاتر از 8 سال) بياموزيد كه خودگويىهايى مثبت داشته باشد؛ يعنى با جملههايى چون «من مىتوانم اين كار را انجام دهم، من وضعيت خوبى در... دارم و...» توانمندى را به خود تلقين كند.
منبع: کتاب نسیم مهر(3)، حجت الاسلام حسین دهنوی، انتشارات خادم الرضا(علیه السلام)/1388
