پرسش :
خواندن نماز شب از چه سنّي براي جوانان مناسب است تا به آنان فشار وارد نشود؟
پاسخ :
ايام جواني از بهترين ايام عمر هر انساني محسوب مي شود. شادابي، توانمندي ، قدرت و قوّت جسماني و عقلاني از مزاياي اين دوره است. اگر جوانان بتوانند خود را موافق به عادات خوب و زيبا كنند، بسيار به جا و مناسب است.
از بهترين عادتها خواندن نماز شب است. اگر جوانان بتوانند خود را مقيّد به اين عادت خوب بكنند، بهترين سرمايه ها را به دست آورده اند. بيدار شدن قبل ازاذان صبح از كمالات محسوب مي شود. جوانان از اول بلوغ مي توانند با كوك كردن ساعت، ده يا بيست دقيقه قبل ازاذان صبح بيدار شوند و 11 ركعت نماز شب بخوانند و يا اگر نمي توانند، كمتر و يا حتي دو ركعت نماز بخوانند و مقداري راز و نياز داشته باشند. اگر خود را عادت بدهند، فشاري بر آنان وارد نمي شود و مي توانند بعد از نماز صبح دوباره استراحت كنند. البته مزاجها و روحيات در افراد متفاوت است. بعضي از جوانان موقع سحر نمي توانند از خواب بيدار شوند يا خيلي خسته است. اينان اگر دير وقت مي خوابند مي توانند از نيمه شب به بعد نماز شب را بخوانند و بخوابند ، چون وقت نماز شب از حدود ساعت 15/12 تا اذان صبح است. اگر جوانان خود را عادت بدهند، فشاري بر آنان در اين باره وارد نمي شود، حتي اگر از سنين نوجواني خود را مقيد به خواندن نماز شب كنند. استراحت بعد از نماز صبح يا بعد از ناهار مي تواند جبران كنندة كمبود خواب باشد.
www.eporsesh.com
ايام جواني از بهترين ايام عمر هر انساني محسوب مي شود. شادابي، توانمندي ، قدرت و قوّت جسماني و عقلاني از مزاياي اين دوره است. اگر جوانان بتوانند خود را موافق به عادات خوب و زيبا كنند، بسيار به جا و مناسب است.
از بهترين عادتها خواندن نماز شب است. اگر جوانان بتوانند خود را مقيّد به اين عادت خوب بكنند، بهترين سرمايه ها را به دست آورده اند. بيدار شدن قبل ازاذان صبح از كمالات محسوب مي شود. جوانان از اول بلوغ مي توانند با كوك كردن ساعت، ده يا بيست دقيقه قبل ازاذان صبح بيدار شوند و 11 ركعت نماز شب بخوانند و يا اگر نمي توانند، كمتر و يا حتي دو ركعت نماز بخوانند و مقداري راز و نياز داشته باشند. اگر خود را عادت بدهند، فشاري بر آنان وارد نمي شود و مي توانند بعد از نماز صبح دوباره استراحت كنند. البته مزاجها و روحيات در افراد متفاوت است. بعضي از جوانان موقع سحر نمي توانند از خواب بيدار شوند يا خيلي خسته است. اينان اگر دير وقت مي خوابند مي توانند از نيمه شب به بعد نماز شب را بخوانند و بخوابند ، چون وقت نماز شب از حدود ساعت 15/12 تا اذان صبح است. اگر جوانان خود را عادت بدهند، فشاري بر آنان در اين باره وارد نمي شود، حتي اگر از سنين نوجواني خود را مقيد به خواندن نماز شب كنند. استراحت بعد از نماز صبح يا بعد از ناهار مي تواند جبران كنندة كمبود خواب باشد.
www.eporsesh.com
