0
راهکارهای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی آموزش
دانلود فایل

راهکارهای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی

چاقی یکی از دغدغه‌هایی است که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم می‌کنند
گیاهان دارویی رایج در طب سنتی با پتانسیل کنترل فشار خون آموزش
دانلود فایل

گیاهان دارویی رایج در طب سنتی با پتانسیل کنترل فشار خون

فشار خون به مقدار فشاری گفته می‌شود که توسط خون در جریان، به دیوارهٔ رگ‌ها وارد می‌آید و یکی از علائم حیاتی است. فشار یک مفهوم فیزیکی است، مقصود از فشار اشاره به «قدرت» یک مایع متحرک است. فشار خون در نواحی...
نکاتی درباره آب درمانی برای دیسک کمر آموزش
دانلود فایل

نکاتی درباره آب درمانی برای دیسک کمر

باید طوری در استخر قرار بگیرید که آب هم سطح یا بالاتر از ناف شما باشد. در جلسات ابتدایی از فشار آوردن به زانو و کمر خود پرهیز کنید. بهترین زمان آب درمانی در تابستان ۵ روز در هفته و در زمستان ۳ روز در هفته...
ارتباط دیابت با بیماری‌های کلیوی (فیلم) آموزش
دانلود فایل

ارتباط دیابت با بیماری‌های کلیوی (فیلم)

اگر قند خون بالا باشد اثر مستقیمی بر روی کلیه‌ها دارد. از بین ۴ بزرگسال حدود ۱ نفر، بیماری کلیویناشی از دیابت را تجربه می‌کند. هنگامی که کلیه‌ها آسیب ببینند، دیگر مانند قبل نمی‌توانند خون را تصفیه کنند؛...
خواص روغن اسطوخودوس آموزش
دانلود فایل

خواص روغن اسطوخودوس

اسطوخودوس یک روغن ضدجوش، ضد پیری، نرم‌کننده و آب‌رسان است. این روغن همچنین مو‌ها را تقویت می‌کند و از ریزش آن‌ها جلوگیری می‌کند.
علائم سندروم روده تحریک پذیر آموزش
دانلود فایل

علائم سندروم روده تحریک پذیر

سندرم روده تحریک‌پذیر یا آی‌بی‌اِس (IBS‏) نوعی اختلال در عملکرد روده است که با درد مزمن در ناحیه شکم، احساس ناراحتی، نفخ و تغییرات در عادات روده‌ای، بدون هرگونه علت ارگانیک دیگری، مشخص می‌شود. اسهال یا...
۶ پرسش و پاسخ مهم برای اینکه بدانید دیسک کمر دارید یا تنگی کانال نخاع آموزش
دانلود فایل

۶ پرسش و پاسخ مهم برای اینکه بدانید دیسک کمر دارید یا تنگی کانال نخاع

درد کمر دارید، اما وقتی به جلو خم می‌شوید دردتان زیاد می‌شود، یعنی دچار بیرون زدگی دیسک کمر هستید. اما در شما اتفاق متفاوتی می‌افتد، یعنی وقتی به حلو خم می‌شوید درد کمرتان کاهش می‌باید پس به وجود تنگی...
علت خشکی گلو بعد از بیدار شدن از خواب چیست؟ آموزش
دانلود فایل

علت خشکی گلو بعد از بیدار شدن از خواب چیست؟

همه‌ی ما در طول زندگی گلو درد بعد از بیدار شدن را تجربه کرده ایم. گلو درد در اول صبح میتواند علت‌های خاموشی داشته باشد که باید جدی گرفته شوند.
آب مروارید چیست؟ (فیلم) آموزش
دانلود فایل

آب مروارید چیست؟ (فیلم)

یکی از بیماری‌های شایع چشم، آب مروارید یا کاتاراکت است. عدسی چشم (که به‌طور طبیعی شفاف هستند) جزئی محدب از ساختار چشم است که همراه با قرنیه، پرتو‌های نور را شکسته و آن را بر روی شبکیه متمرکز می‌کند. به...
چه زمانی به روانشناس یا روانپزشک مراجعه کنیم؟ آموزش
دانلود فایل

چه زمانی به روانشناس یا روانپزشک مراجعه کنیم؟

دکتر مهرنوش دارینی، روانشناس و مشاور با تاکید بر اینکه برخی از اختلالات روانشناختی حتما به مداخلات دارویی نیاز دارند که قطعا دارودرمانی باید زیر نظر روانپزشک صورت می گیرد، می گوید: اما در کنار روانپزشکی...