راهکارهای مقابله با پیری
راهکارهای مقابله با پیری
راهکارهای مقابله با پیری
متخصصان برای مقابله با بروز زود هنگام علایم پیری با بالا رفتن سن ده راهکار طلایی را توصیه می کنند.
منبع: سایت پزشکان بدون مرز
/س
تحرک بدنی و ورزش مداوم
ترک سیگار
ارتباطات اجتماعی خود را حفظ کنید
تغذیه درست
مغز خود را تمرین دهید:
ارتباطات عاطفی خود را حفظ کنید
دید مثبت داشته باشد:
مراقبت درست از بدن
تنش زدایی درست:
نور آفتاب کافی
منبع: سایت پزشکان بدون مرز
/س
مقالات مرتبط
تازه های مقالات
ارسال نظر
در ارسال نظر شما خطایی رخ داده است
کاربر گرامی، ضمن تشکر از شما نظر شما با موفقیت ثبت گردید. و پس از تائید در فهرست نظرات نمایش داده می شود
نام :
ایمیل :
نظرات کاربران
{{Fullname}} {{Creationdate}}
{{Body}}