برای شاد بودن دنباله بهانه نباش

اونایی که برای داشتن روزهای شاد منتظر یه معجزه‌ان، هیچ‌وقت شاد نمی‌شن اما موفق می‌شن رکورد انتظار تا آخر عمر رو بشکنن.

آدمای شاد برای این شادن که منتظر ترکیدن بمب شادی تو زندگی‌شون نموندن. اونا چیزایی که خوشحال‌شون می‌کنه رو می‌شناسن و با دونه دونه اونا شاد می‌شن. لیست خوشحال کننده‌های آدمای شاد، شامل ده ها چیز کوچیک و دست‌یافتنیه. اونا منتظر باز شدن در یه گاوصندوق، اعطای دکترای افتخاری و … ننشستن. آدمای شاد با شنیدن صدای پرنده‌ای که روی درخت می‌خونه شادتر می‌شن، با یه لیوان چای تازه دم حال می‌کنن و یه احوال‌پرسی ساده از یه دوست، انقدر خوشحال می‌شن، که انگار دنیا رو بهشون دادی.

اگه می‌خواهید آدم همیشه شادی باشید که بی‌بهونه خوشحاله، چشم و گوش‌تون رو باز کنید و هر چیز کوچیک و ساده زندگی‌تون رو ببینید و ازش لذت ببرید. معجزه‌ای که منتظرش هستیم، همین حواس جمع و جویای لذت و شادیه. خودتون رو عادت بدید به دیدن خوبی‌های کوچیک تا اتفاق‌های بزرگ از دل همین تیکه‌ها دربیاد. پازل شادی و خوشبختی یکی دو تیکه نداره، این پازل هرچقدر با قطعه‌های بیشتری ساخته بشه قشنگ‌تر و باارزش‌تر می‌شه.

پس حواس‌تون رو جمع کنید و از همه لذت‌ها و شادی‌های کوچیک روزمره یه قطعه واسه پازل بزرگ شادی‌تون بسازید.  کتاب خوب، موسیقی دلخواه، خوراکی‌های خوشمزه، داشتن دوست و روابط خوب با آدما، یاد گرفتن چیزای تازه … همه اینا می‌تونن منبع شادی باشن، اگه خوب نگاه‌شون کنیم و قدرشون رو بدونیم.


منبع: سایت رنگی رنگی