از دادن چه نوع غذاهای انگشتی به کودک باید خودداری کرد؟

خوردن غذا با دست برای کودکان بزرگتر سرگرم کننده و جالب خواهد بود، اما بسیار مهم است که از دادن غذاهایی که باعث خفگی کودک می شوند و انواعی که ارزش غذایی پایینی دارند صرف نظر کنید.
 

خطرات خفگی

والدین و مراقبان می توانند با نظارت بر کودک به هنگام غذا خوردن، از خفگی او جلوگیری کنند. غذاهایی که خطر خفگی به همراه دارند موارد زیر را شامل می شود:
 
* تکه یا برش هایی از سبزیجات خام یا میوه های سفت
 
* انواع توت، گیلاس، گوجه فرنگی گیلاسی و انگور کامل (در عوض می توانید پوست آنها را گرفته و به تکه های کوچک تقسیم کنید).
 
* کشمش و سایر میوه های خشک شده
 
* بادام زمینی، آجیل و مغزهای گیاهی
 
* یک قاشق پر از کره بادام زمینی و کره سایر مغزها یا دانه های گیاهی (تنها یک لایه نازک از آن را به کودک بدهید).
 
* هات داگ و سوسیس انگشتی کامل (آنها را به قطعات بسیار کوچک تقسیم کنید).
 
* نان تست نشده به ویژه نان سفید که بهم می چسبد.
 
* تکه های پنیر یا گوشت
 
* آبنبات (آبنبات سفت، آدامس، آبنبات ژله ای)
 
* پاپ کورن یا ذرت بوداده، چوب شور، چیپس ذرت و سایر تنقلات
 
* مارشمالو
 
کودک شما احتمالاً با اولین مرتبه امتحان کلوچه، کیک و شیرینی های دیگر عاشق طعم آنها می شود، اما اکنون زمان آن نیست که این مواد غذایی را به او معرفی کنید. کوچولوی شما بجای مصرف کالری های خالی و مضر موجود در دسرها و میان وعده های پرچربی مانند چیپس سیب زمینی، نیاز به خوردن غذاهای غنی از مواد مغذی دارد.
 
حتماً برایتان بسیار پیش آمده است که وسوسه شده تا با دادن غذایی به کودک، واکنش او را نسبت به آن ببینید، اما اکنون زمان این کار فرا نرسیده است. شاید پدربزرگ ها و مادربزرگ ها بخواهند در معرفی کیک شکلاتی یا سایر غذاهای این چنینی عجله کنند. مؤدبانه و قاطعانه به آنها علت آماده نبودن کودک برای این غذاها را توضیح دهید. می توانید مقصر این سخت گیری را پزشک او بدانید، پزشک از این کار شما ناراحت نخواهد شد.
 
 
 
منبع: اپلیکیشن ردیاب کودک (‏Baby Tracker‏)‏