9 توصيه ضدسرطان
9 توصيه ضدسرطان
9 توصيه ضدسرطان
ترجمه: سميه مقصودعلي
ميزان ابتلا به سرطان مدام در جهان در حال افزايش است؛ در حالي که با تغيير برخي عادتهاي روزمرهتان ميتوانيد از ابتلا به آن پيشگيري کنيد.
منبع:www.salamat.com
/ج
1.سيگار را ترک کنيد
2.مصرف غلات را افزايش دهيد
3.وزنتان را پايين بياوريد
4.ورزش کنيد
5.مصرف آنتياکسيدانها را افزايش دهيد
6.سير بخوريد
7.از پوست خودتان در برابر آفتاب محافظت کنيد
8.تخممرغ بخوريد
9.ويتامين D مصرف کنيد
منبع:www.salamat.com
/ج
تازه های مقالات
ارسال نظر
در ارسال نظر شما خطایی رخ داده است
کاربر گرامی، ضمن تشکر از شما نظر شما با موفقیت ثبت گردید. و پس از تائید در فهرست نظرات نمایش داده می شود
نام :
ایمیل :
نظرات کاربران
{{Fullname}} {{Creationdate}}
{{Body}}