تاثير صبحانه ترکيبي بر سلامت روان کودکان
تاثير صبحانه ترکيبي بر سلامت روان کودکان
تاثير صبحانه ترکيبي بر سلامت روان کودکان
نتايج مطالعات جديد نشان ميدهد که افزودن يک برش ميوه يا يک ليوان شير به صبحانه کودک، سلامت روان او را تامين ميکند. همچنين چنين صبحانهاي از بروز اختلالات رواني از جمله افسردگي، اضطراب و سرکشي در نوجوانان جلوگيري ميکند.
به گزارش آسوشيتدپرس، در اين مطالعات، محققان موسسه پژوهشي سلامت اطفال تله تون در پرت، صبحانه دختران و پسران 14 ساله را بررسي کردند. به گفته اين محققان، حتي افزودن يک موز به غلات به طوري که اين وعده غذايي با ويتامين ها و مواد معدني بيشتري کامل شود، روي سلامت روان کودکان تاثيرگذار است.
طبق تحقيقي ديگر روي بيش از 800 دانشآموز، مصرف صبحانه ترکيبي ميتواند تامين کننده سلامت روان باشد و بهداشت رواني مطلوبي را براي کودکان به ارمغان بياورد. دانشآموزاني که از گروههاي غذايي بيشتري براي وعده صبحانه استفاده ميکنند، به لحاظ رفتار مناسب امتياز بالاتري را کسب کرده و با افزودن هر نوع ماده غذايي اضافي، خلق آنها بيشتر بهبود پيدا ميکند.
منبع:http://www.salamat.com
به گزارش آسوشيتدپرس، در اين مطالعات، محققان موسسه پژوهشي سلامت اطفال تله تون در پرت، صبحانه دختران و پسران 14 ساله را بررسي کردند. به گفته اين محققان، حتي افزودن يک موز به غلات به طوري که اين وعده غذايي با ويتامين ها و مواد معدني بيشتري کامل شود، روي سلامت روان کودکان تاثيرگذار است.
طبق تحقيقي ديگر روي بيش از 800 دانشآموز، مصرف صبحانه ترکيبي ميتواند تامين کننده سلامت روان باشد و بهداشت رواني مطلوبي را براي کودکان به ارمغان بياورد. دانشآموزاني که از گروههاي غذايي بيشتري براي وعده صبحانه استفاده ميکنند، به لحاظ رفتار مناسب امتياز بالاتري را کسب کرده و با افزودن هر نوع ماده غذايي اضافي، خلق آنها بيشتر بهبود پيدا ميکند.
منبع:http://www.salamat.com
تازه های مقالات
ارسال نظر
در ارسال نظر شما خطایی رخ داده است
کاربر گرامی، ضمن تشکر از شما نظر شما با موفقیت ثبت گردید. و پس از تائید در فهرست نظرات نمایش داده می شود
نام :
ایمیل :
نظرات کاربران
{{Fullname}} {{Creationdate}}
{{Body}}