اسموتي توت فرنگي
اسموتي توت فرنگي
اسموتي توت فرنگي
انرژي کل 200 کيلوکالري
مواد لازم:
هندوانه /يک چهارم يک هندوانه متوسط
توت فرنگي/200 گرم
انگور قرمز/100 گرم
يخ/به مقدار دلخواه
هندوانه را همراه با هسته، توت فرنگي، انگور قرمز و يخ در مخلوط کن بريزيد و خوب مخلوط کنيد. براي سرو، آن را در ليوان بريزيد و با يک برش هندوانه و توت فرنگي تزيين نماييد.
منبع:نشريه دنياي تغذيه، شماره 98.
مواد لازم:
هندوانه /يک چهارم يک هندوانه متوسط
توت فرنگي/200 گرم
انگور قرمز/100 گرم
يخ/به مقدار دلخواه
هندوانه را همراه با هسته، توت فرنگي، انگور قرمز و يخ در مخلوط کن بريزيد و خوب مخلوط کنيد. براي سرو، آن را در ليوان بريزيد و با يک برش هندوانه و توت فرنگي تزيين نماييد.
منبع:نشريه دنياي تغذيه، شماره 98.
/ج
مقالات مرتبط
تازه های مقالات
ارسال نظر
در ارسال نظر شما خطایی رخ داده است
کاربر گرامی، ضمن تشکر از شما نظر شما با موفقیت ثبت گردید. و پس از تائید در فهرست نظرات نمایش داده می شود
نام :
ایمیل :
نظرات کاربران
{{Fullname}} {{Creationdate}}
{{Body}}