آبميوه طبيعي يا مصنوعي؟
آبميوه طبيعي يا مصنوعي؟
آبميوه طبيعي يا مصنوعي؟
بسياري از ما وقتي بيمار مي شويم يا به عيادت بيمار و افراد سالخورده مي رويم، نوشيدن آبميوه را يک توصيه کليدي قلمداد مي کنيم و براي يکديگر آبميوه هاي آماده مي خريم، در حالي که اين نوشيدني ها بايد فقط براي تنوع مصرف شوند.
گاهي در مرغوب ترين آنها فقط کمي ويتامين c وجود دارد و نبايد انتظار خواص تقويتي يک آبميوه طبيعي که سرشار از مواد مغذي سديم، پتاسيم، فسفر، آهن، ويتامين هاي A، B، c و پروتئين است را از آنها داشت. بسياري از مادران جوان به غلط تصور مي کنند مصرف آبميوه هاي آماده براي بچه هايي که ميوه نمي خورند مي تواند بسيار مفيد باشد، در حالي که اين نوع نوشيدني ها نه فقط احتمال چاقي، بلکه پوسيدگي دندان را نيز افزايش مي دهند و موجب مي شوند کودک به جاي ميان وعده هاي مغذي مانند شير، بستني يا ميوه هاي تازه، فقط کمي آب، شکر و اسانس دريافت کند.
منبع:کوچه ما شماره 7.
گاهي در مرغوب ترين آنها فقط کمي ويتامين c وجود دارد و نبايد انتظار خواص تقويتي يک آبميوه طبيعي که سرشار از مواد مغذي سديم، پتاسيم، فسفر، آهن، ويتامين هاي A، B، c و پروتئين است را از آنها داشت. بسياري از مادران جوان به غلط تصور مي کنند مصرف آبميوه هاي آماده براي بچه هايي که ميوه نمي خورند مي تواند بسيار مفيد باشد، در حالي که اين نوع نوشيدني ها نه فقط احتمال چاقي، بلکه پوسيدگي دندان را نيز افزايش مي دهند و موجب مي شوند کودک به جاي ميان وعده هاي مغذي مانند شير، بستني يا ميوه هاي تازه، فقط کمي آب، شکر و اسانس دريافت کند.
آبميوه طبيعي:
آبميوه هاي آماده:
منبع:کوچه ما شماره 7.
/ج
تازه های مقالات
ارسال نظر
در ارسال نظر شما خطایی رخ داده است
کاربر گرامی، ضمن تشکر از شما نظر شما با موفقیت ثبت گردید. و پس از تائید در فهرست نظرات نمایش داده می شود
نام :
ایمیل :
نظرات کاربران
{{Fullname}} {{Creationdate}}
{{Body}}