خوراك مرغ
خوراك مرغ
خوراك مرغ
نويسنده : فريده وهاب زاده
مواد لازم:
روغن به ميزان لازم
مرغ خرد شده 200 گرم
سير يك حبه
قارچ دگمه اي 200 گرم
سركه يك قاشق سوپخوري
قرص عصاره ي مرغ يك عدد
قرص عصاره سبزيجات يك عدد
سس فلفل تند به ميزان لازم
آب انار يك دوم پيمانه
پوره ي گوجه فرنگي يك دوم پيمانه
آرد سيب زميني يك قاشق سوپخوري
طرز تهيه :
ـ اين دستور 60 گرم كربوهيدرات ، 45 گرم پروتئين ، 35 گرم چربي و 735 كيلوكالري انرژي دارد.
مقالات مرتبط
تازه های مقالات
ارسال نظر
در ارسال نظر شما خطایی رخ داده است
کاربر گرامی، ضمن تشکر از شما نظر شما با موفقیت ثبت گردید. و پس از تائید در فهرست نظرات نمایش داده می شود
نام :
ایمیل :
نظرات کاربران
{{Fullname}} {{Creationdate}}
{{Body}}