شبهاي باراني چه كارهايي نبايد بكنيم

مادرتان به شما نصيحت مي كند كه وقتي دختر چهار ساله تان رختخوابش را خيس مي كند، وادارش كنيد تا خودش لباسها و ملحفه اش را عوض كند! دوستتان توصيه مي كند كه شبها مجدداً دخترتان را پوشك كنيد. خواهرتان پيشنهاد مي دهد هر شب كه دختر كوچكتان جايش را خشك نگه داشت، صبح روز بعد جايزه اي براي او بگيريد. پس تعجبي ندارد كه شما اين طور درمانده و عاجز شده باشيد.
انجمن پزشكي كودكان در كانادا (CPS) پيشنهاد مي كند كه شرايط و موقعيت را عادي نگه داريد. اگر كودك زير 5 سال شما كمتر از دو بار در هفته شب ادراري دارد، به او برچسب كودك مشكل دار نزنيد. تنها مسأله اي كه وجود دارد، اين است كه كودك شما كمي آهسته تر از همسالان خود به توانايي هاي فيزيولوژيكي لازم در اين زمينه مي رسد. در هنگام بروز اين مشكل چند «نبايد» وجود دارد كه بايد به خاطر بسپاريد.
1- ديوانه وار عصباني نشويد.
به ياد داشته باشيد كه فرزند شما نمي تواند خود را كنترل كند. خجالت دادن يا مسخره كردن كودك نه تنها مشكل را حل نمي كند، بلكه اوضاع را بدتر خواهد كرد.
2- هيچ گاه كودك را به خاطر اين كار غيرعمدي تنبيه نكنيد .
اگر قرار است فرزندتان خودش لباسهايش را عوض كند حتماً به او كمك كنيد يا خودتان اين كار را انجام دهيد. بخصوص اگر هنوز كوچك است. در مورد پوشك نيز به همين ترتيب عمل كنيد، به ويژه اگر كودك پوشاندن لاستيكي را نوعي توهين در نظر بگيرد. (اين كه هنوز يك بچه است زيرا فقط ني ني كوچولوها پوشك مي پوشند) اما اگر كودك از تعويض لباس و ملافه خودش احساس مسؤوليت، اختيار و قدرت مي كند، برايش يك سبد رخت چرك مخصوص و يك سري ملحفه تهيه كنيد، در ضمن اگر از پوشيدن پوشك در طول شب احساس راحتي مي كند، از اين كار امتناع نكنيد.
3- به كودك هيچ جايزه يا پاداشي ندهيد
انجمن پزشكي كودكان در كانادا هرگونه سيستم جايزه دهي را براي خشك نگه داشتن رختخواب كودك در طول شب رد مي كند. اگر چه متقاعد كردن كودك براي اينكه شب ادراري خجالت آور نيست به همان اندازه اثبات اينكه رختخواب خشك جايزه ندارد، مشكل است.
به عبارت ديگر، از آنجا كه خيس كردن رختخواب خارج از كنترل كودك است، پس پاداش دادن به همان اندازه تنبيه كردن غيرموجه است و تنها ممكن است اوضاع را بدتر كند، بخصوص زماني كه كودك مجدداً رختخوابش را خيس مي كند.
پس بنابراين والدين بايد چكار كنند؟
غير از صبور بودن و اطمينان بخشيدن به اينكه اين مسأله در آينده حل خواهد شد، انجمن پزشكي كودكان در كانادا پيشنهاد مي كند:
1- هدف از نيمه شب برخاستن و به دستشويي رفتن را براي كودك مشخص كنيد.
2- مطمئن شويد كه كودك قادر است از توالت با كمك يا بي كمك شما استفاده كند.
3- از غذاها يا آشاميدنيهاي كافئين دار در شب اجتناب كنيد.
4- قبل از خواب كودك را وادار كنيد كه حتماً به دستشويي برود.
5- عزت نفس كودك را حفظ كنيد.