مترجم: سعید علیزاده
نوشابه‌های انرژی‌زا یک راه عالی برای افزایش انرژی با مواد تشکیل‌دهنده مانند کافئین، قند و دیگر گیاهان تقویت انرژی محسوب می‌شوند. ادامه مطلب را بخوانید تا در مورد لیستی از نوشابه‌های انرژی‌زا موجود در بازار به همراه بررسی برخی از آن‌ها را بدانید.
نوشابه‌های انرژی‌زا همانطور که از نامشان پیداست، مربوط به نوشابه‌های افزایش‌دهنده انرژی است که شما را پر انرژی و شاداب می‌کند. بنابراین، آیا یک قوطی نوشابه انرژی‌زا می‌تواند بصورت ناگهانی به شما قدرت مافوق بشری بدهد؟ نوشابه‌های انرژی‌زا به صورت عمده حاوی قند، کافئین، و دیگر ترکیبات هستند که تصور می‌شود استقامت را افزایش می‌دهد و به شما انرژی می‌دهد. با‌این‌حال، مهم است توجه داشته باشید که بر خلاف نوشیدنی‌های ورزشی که حاوی آب و الکترولیت هستند، نوشابه‌های انرژی‌زا دارای اثر تخریب و سوخت به همراه اثر ادرارآوری است که بدن را دچار کم آبی می‌کند.
شاید تعجب‌آور باشد اما نوشابه انرژی‌زا در واقع از یک شرکت داروسازی ژاپنی در سال 1962 توسط به نام تایشو که قصد داشت نوشیدنی به نام Lipovitan D برای کمک به کارگران شیفت شب تولید کند نشات گرفته است. در آمریکا، اولین نوشیدنی انرژی‌زا Jolt Cola نام داشت که در سال 1980 تولید شد. از آن زمان، لیستی از نوشابه‌های انرژی‌زا به صورت شگرفی با ترکیبات جدید مانند افدرین، تورین، جینسینگ، دانه گوارااسیدهای آمینه، ویتامین‌های ب و ژینکو بیلوبا افزایش یافت. در اینجا لیستی از نوشابه‌های انرژی‌زا همراه با بررسی برخی از مارک‌های محبوب وجود دارد.
فهرست برندهای نوشابه انرژی‌زا
Red Bull: رد بول یکی از مشهورترین برندهای نوشابه انرژی‌زا در جهان است و در سراسر جهان به عنوان یک نوشابه تقویت‌کننده مشهور است. این نوشابه حاوی تورین، گلوکورونولاکتون، کافئین، ویتامین‌های گروه ب، ساکارز، فنین آلانین، و گلوکز است. در حالی که این نوشابه در آمریکا کاملا محبوب است، اما در کشورهایی مثل دانمارک، نروژ و برخی استان‌های آلمان به دلیل پیدا شدن کوکائین در آن‌ها ممنوع شده است. با این حال در لیست نوشابه‌های انرژی‌زا در هندوستان و دیگر کشورها قرار دارد.
Monster: نوشابه انرژی‌زا مانستر با آرم سه پنجه توسط شرکت هانسن از ایالت کالیفرنیا توزیع می‌شود. با مواد تشکیل دهنده‌ای مانند گوارانا، کافئین، و قند، مانستر به صورت مصنوعی انرژی تولید می‌کند. با طعم نسبتا قابل تحمل، این نوشابه به شما انرژی می‌بخشد و شما را تحریک می‌کند.
Rockstar: این نوشابه انرژی‌زا در سال 2001 فرموله شد و یکی از نوشیدنی‌هایی است که به شدت رشد کرد. علاوه بر کافئین، تائورین و شکر، نوشابه انرژی‌زا راک استار همچنین حاوی انواع مختلفی از گیاهان مانند درخت جنسه یاجنسان، بیلوبا، عصاره خار شیر و دانه گوارانا است. این برند محصولاتی دارد که در دسته نوشیدنی‌های حاوی الکل قرار می‌گیرند.
Full Throttle: این محصول در اواخر سال 2004 توسط کمپانی کوکاکولا عرضه شد. این نوشابخه انرژی‌زا حاوی مواد تشکیل‌دهنده مانند آب گازدار، شربت ذرت با فروکتوز بالا و سوکروز، اسید سیتریک، طعم دهنده‌های طبیعی و مصنوع، سیترات سدیم، بنزوات سدیم (برای محافظت از طعم و مزه)، ریبوز، کافئین، اقاقیا، ویتامین ب3، پانتوتنات کلسیم، ویتامین B5،استر گلیسرول مبتنی چوب، پیریدوکسین هیدروکلراید، ویتامین B6، و سیانوکبالامین، ویتامین ب12 است.
لیست سایر نوشابه‌های انرژی‌زا
• AMP energy
• Doubleshot
• No Fear
• Venom
• Jolt
• Go Girl
• FRS
• 5-hour
• NOS
• CRUNK
• Verve
• Shark
• 180
• Beaver Buzz
• Bawls
• Blood Energy Potion
• Blue Energy
• Blue Ox
• EVO Smart Formula
• Energy+
• Flying Power
• Fuel 7 Hour Energy Shot
• HELL Energy Drink
• Mountain Dew MDX
• Pepsi Max
• Red Thunder
• Rip It
• Venom Energy
• Von Dutch
• Wicked
• XS Energy Drink
• Lost
• Lucozade
• RUSHH
• SoBe Power
• XO - Citrus
این لیست از نوشابه‌های انرژی‌زا جامع نیست، اما شامل برخی از برندهای شناخته شده است. مهم است توجه داشته باشید که نوشابه‌های انرژی‌زا با تعدادی از عوارض جانبی همراه هستند. مصرف بیش از حد کافئین می‌تواند عصبانیت، تحریک‌پذیری، بی‌خوابی، افزایش ادرار، ضربان غیرطبیعی قلب و ناراحتی معده را منجر سازد. علاوه بر این، مواد تشکیل‌دهنده مانند افدرین محرک می‌تواند منجر به مشکلات قلبی شود. بنابراین، بهتر است این نوشابه‌ها در حد متوسط مصرف شوند تا بهترین اثر را داشته باشند.
