مصرف کرم وپوست سالم

از چه كرمهایی استفاده کنید؟

كرمها تركیباتی هستند كه در حرارت گرمای بدن حالت مایع پیدا می كنند. انواع گوناگونی از كرمها وجود داردمثل كرم مرطوب كننده، كرم تقویت كننده و ...
در ذیل به چند سوال رایج در مورد کرمها پاسخ داده می‌شود :

1- بر چه اساسی من کرم مناسب پوستم را انتخاب کنم؟

آنچه که در انتخاب کرمها مهم است نوع پوست و سن شماست. برای مثال بهتر است که از سن 16 سال به بعد از کرمها استفاده کنید. در مواردی که پوست شما خشک است از کرمهای چرب و اگر پوستی چرب دارید از کرم مرطوب کننده استفاده کنید.

2- از چه زمانی از کرم زیر چشم استفاده کنیم؟

معمولا از سن سی سالگی بهتر است از کرمهای زیر چشم استفاده گردد.

3- آیا از کرم شب باید استفاده کرد؟

استفاده از کرم‌های شب به خصوص در افرادی که پوستی چرب دارند، بسیار مفید است. کرمهای شب معمولاً حاوی مواد لایه بردار مانند AHA مناسب برای پوست چرب و یا حاوی مواد مغذی و ویتامینه برای پوستهای خشک است.

4- روش استفاده كرم در صورت چگونه است؟

در ۵ نقطه بر روی صورت مقداری از كرم را قرار دهید این ۵نقطه عبارتند از : وسط پیشانی – روی گونه‌ها – بالای لب و روی چانه.
سپس با استفاده از سطح اولین بند انگشت با دستور زیر بر روی سطح صورت پخش می كنیم:
1- از وسط پیشانی به طرف شقیقه‌ها
۲- از شقیقه‌ها به طرف داخل و گوشه‌های چشم
۳- از وسط لب فوقانی به طرف وسط گونه‌ها
4- از وسط چانه به طرف گونه‌ها

5- از چه نوع مارکی باید خرید کرد؟

ما به شما توصیه می‌کنیم تا از مارکهای معتبر با استاندارد استفاده نمایید. فراموش نکنید که متاسفانه به دلیل وجود نمونه‌های تقلبی بهتر است از داروخانه‌ها و فروشگاه‌های معتبرتهیه و نیز از تاریخ آنها اطمینان حاصل نمایید.

پوست خود را چگونه مرطوب نگه داريم

طراوت و شادابي پوست عمدتا به علت رطوبت آن است. اگر رطوبت پوست در اثر خشکي و گرماي محيط و يا جريان خون پوست در اثر سرما يا کهولت سن کاهش يابد، پوست دچار چروکيدگي ميشود و طراوت خود را از دست ميدهد. يکي از مواقعي که بايد مراقب خشک شدن پوست شد، هنگام خروج از حمام است. مواقع ديگر عبارتند از فصول گرم سال، پس از شستن صورت و سنين پيري. کساني که پوست خشک دارند بيش از سايرين بايد مراقب باشند.
بايد بدانيد که براي حفظ رطوبت پوست لازم نيست مرتب صورت خود را بشوييد، بلکه برعکس، اين کار باعث پاک شدن لايه چربي محافظ پوست و خشونت آن ميشود. براي مرطوب نگهداشتن پوست بايد از مرطوب کننده ها استفاده کنيد. کرم هاي مرطوب کننده موجود در داروخانه ها براي اين منظور بسيار مناسب هستند. طرز استفاده از مرطوب کننده ها به اين صورت است که پس از خروج از حمام با شستشوي صورت و خشک کردن آن، کرم را به صورت نقطه نقطه بر روي نواحي مختلف پوست پيشاني، گونه، بيني و چانه بماليد و سپس آن را با ضربات آهسته نوک انگشت بر روي تمام پوست صورت و گردن خود پهن کنيد. بهتر است هر روز صبح پس از شستن صورت خود با آب و صابون، کرم مرطوب کننده را بماليد و چند دقيقه صبر کنيد تا جذب شود و آنگاه اگر مايل بوديد به آرايش بپردازيد. يک بار مرطوب کردن پوست در ابتداي روز کافي است ولي اگر حمام رفتيد، پس از خروج از حمام نيز اين کار را انجام دهيد. اگر در آب و هواي گرم و خشک هستيد و يا پوست شما خشک است، بهتر است روزي دو بار پوست خود را مرطوب کنيد.
منبع:www.seemorgh.com