مصدومیت های متوالی فوتبالی ها
تعداد مصدومیت های شدید بازیکنان تیم های لیگ برتری و ملی پوش که در سطح اول فوتبال کشور حضور دارند نگرانی های بسیاری را برای فوتبالدوستان به وجود آورده و البته سوالات زیادی را در ذهن ایشان ایجاد کرده است، اینکه چطور و چگونه این مصدومیت های سنگین فقط سراغ فوتبالیست های ایرانی می آید آیا نحوه تمرینات، زمان آن و فشردگی آنها در نزد تیم های فوتبال کشورمان باعث این قبیل اتفاقات می شود یا اصلا این حوادث در فوتبال معمولی است و نباید دنبال علت خاصی برای آن گشت .
البته اگر درحاشیه مینیسک پارگی باشد معمولا پاک کردن مینیسک انجام نمی شود و بهتر است ترمیم شود.
۱( اقدامات قبل از عمل جراحی
۲) برنامه ریزی حین عمل جراحی
۳) اقدامات پس از عمل
که این آخری بسیار مهم است و چنانچه همه چیز درست انجام شود بدون عفونت و خونریزی زانو حالت طبیعی را پیدا می کند.
معمولا دو هفته بعد از عمل بازیکن قادر به خم و راست کردن زانو می شود، سر موعد یک ماه قادر به راه رفتن در استخر است و در فاصله چهارماه پس از عمل می تواند دویدن نرم و آرام را آغاز کند. البته تمرینات وزنه زدن و فیزیوتراپی با توجه به امکانات سخت افزاری و زمان انجام آن که از یک تا ۱۰ ساعت می تواند متغیر باشد در سرعت بهبودی موثر است با این حال چیزی که مسلم است اینکه با توجه به درنظر گرفتن استفاده از تمام امکانات شش ماه زمان، حداقل فرصتی است که باید به یک فوتبالیست داد تا آماده حضور در مسابقات اصلی شود.
در نحوه بازگشت بازیکنان قدرت جسمانی و نوع بافت های بازیکنان و البته مسائل روحی روانی نیز تاثیر دارد که با توجه به در نظر گرفتن تمام این مسائل زمان بازگشت یک فوتبالیست به شرایط طبیعی را نمی توان دقیقا تخمین زد.
فقط قدرت تشخیص بیشتر شده
جراحی در ایران مثل اروپا و امریکا
رباط و مینیسک در نقش نگه دارنده
البته اگر درحاشیه مینیسک پارگی باشد معمولا پاک کردن مینیسک انجام نمی شود و بهتر است ترمیم شود.
حداقل شش ماه
۱( اقدامات قبل از عمل جراحی
۲) برنامه ریزی حین عمل جراحی
۳) اقدامات پس از عمل
که این آخری بسیار مهم است و چنانچه همه چیز درست انجام شود بدون عفونت و خونریزی زانو حالت طبیعی را پیدا می کند.
معمولا دو هفته بعد از عمل بازیکن قادر به خم و راست کردن زانو می شود، سر موعد یک ماه قادر به راه رفتن در استخر است و در فاصله چهارماه پس از عمل می تواند دویدن نرم و آرام را آغاز کند. البته تمرینات وزنه زدن و فیزیوتراپی با توجه به امکانات سخت افزاری و زمان انجام آن که از یک تا ۱۰ ساعت می تواند متغیر باشد در سرعت بهبودی موثر است با این حال چیزی که مسلم است اینکه با توجه به درنظر گرفتن استفاده از تمام امکانات شش ماه زمان، حداقل فرصتی است که باید به یک فوتبالیست داد تا آماده حضور در مسابقات اصلی شود.
در نحوه بازگشت بازیکنان قدرت جسمانی و نوع بافت های بازیکنان و البته مسائل روحی روانی نیز تاثیر دارد که با توجه به در نظر گرفتن تمام این مسائل زمان بازگشت یک فوتبالیست به شرایط طبیعی را نمی توان دقیقا تخمین زد.
