یک گیاه و این همه خاصیت؟!

نعناع گياهي چندساله و خودرو است. اگر شما يك ساقه نعناع در باغچه خود بكاريد، بزودي تمام باغچه شما پر از نعناع مي‌شود.نعناع از قديم‌ به عنوان گياهي معطر و اشتهاآور و براي ناراحتي‌هاي دستگاه گوارش به كار رفته است. بقراط از نعناع در نوشته‌هاي خود ياد كرده است. در قرون وسطي نيز از نعناع در معالجه بيماري‌ها و براي التيام زخم‌ها و درمان درد گزيدگي زنبور و سگ هار استفاده مي‌شد. در بين گياهان، نعناع سمبل نيروبخشي است.

عرق نعناع

نعناع داراي ماده‌اي به نام منتول است كه ايجاد احساس خنكي در دهان مي‌كند. (همان ماده‌اي كه در آدامس‌هاي نعناعي استفاده مي‌شود) مقدار منتول در نعناع بسته به نوع آن از 35 درصد تا 55 درصد متغير است. اگر نعناع دير كنده شود، مقدار منتول آن تا حدود 30 درصد پايين مي‌آيد. يكي از فرآورده‌هاي اصلي نعناع، اسانس نعناع است كه از تقطير برگ و سرشاخه‌هاي گلدار نعناع تحت اثر بخار آب تهيه مي‌شود و داراي 50 درصد تا 70 درصد منتول است. اين اسانس به عنوان تقويت‌كننده معده، بادشكن، ضدعفوني‌كننده، رفع دل‌پيچه بچه‌ها و اسهال به كار مي‌رود.اسانس نعناع يا به زبان ساده‌تر عرق نعناع را نبايد به مقدار زياد براي كودكان و نوزادان استفاده كرد؛ زيرا روي حركات تنفسي و قلب تاثير مي‌گذارد و ممكن است خطرناك باشد. مصرف زياد عرق نعناع موجب افزايش فشار خون، حالت تهوع، استفراغ و درد معده مي‌شود.

10 خاصيت نعناع

1- از قديم نعناع را براي درمان سرماخوردگي استفاده مي‌كردند. علت اين است كه روغن نعناع داراي خواص رشد ويروسي قوي است كه مي‌تواند با ويروس‌هاي عامل آنفلوآنزا، سرماخوردگي و تبخال مقابله كند.
2-‌ نعناع انقباض عضلات صاف بدن را از بين مي‌برد، به همين دليل دل‌درد را آرام مي‌كند. تحقيقات نشان داده است كه انواع كپسول‌هاي پوشش‌دار نعناع از توانايي تسكين عضلات روده برخوردار هستند. مصرف اين كپسول‌ها سبب بهبود سندرم روده تحريك‌پذير مي‌شود.
3-‌ نعناع روي التهابات پوستي، حساسيت‌ها و كهير، اثرات تسكين‌بخش دارد. براي اين كار مي‌توانيد كرم يا پماد نعناع را روي پوست بماليد. توجه داشته باشيد منتول يا روغن نعناع اگر خالص روي پوست ماليده شود، مي‌تواند سبب بروز التهاب يا بثورات پوستي شود. اين ماده حتما بايد رقيق شود و ميزان مصرف آن بايد كم باشد. اگر خودتان مي‌خواهيد پماد نعناع درست كنيد، 2 گرم اسانس نعناع را در 50 گرم وازلين ريخته، خوب باهم مخلوط كرده و در محل خارش بماليد.
4- نعناع دردهاي ناشي از آرتروز را كاهش مي‌دهد. براي اين منظور 2 قطره روغن نعناع را با يك قاشق روغن بادام مخلوط كنيد و محل دردناك را با آن ماساژ دهيد.
5- نعناع در آرام كردن عضلات موثر است. به همين خاطر در دردهاي ناشي از قاعدگي موثر است.
6- نعناع ادرار را زياد مي‌كند.
7- نعناع بادشكن است و گاز معده و روده را از بين مي‌برد.
8- نعناع بوي بد دهان را كم مي‌كند.
9- جويدن نعناع درد دندان را تسكين مي‌دهد.
10- نعناع تب را پايين مي‌آورد.
منبع:جام جم