ساعت زیستی

هنگامی که خورشید در یک روز گرم و آفتابی طلوع میکند، می توانید گل های شیپوری شکل نیلوفر را در حال باز شدن ببینید. هنگامی که آنها در دیر هنگام بعد از ظهر بسته می شوند، گل های پامچال باز میشوند و پیش از طلوع آفتاب در روز بعد بسته میشوند.
ریتم های بیولوژیک مانند باز شدن و بسته شدن گل ها در سراسر طبیعت اتفاق می افتد. اما همه آنها ریتم روزانه نیستند. بعضی، مانند تپش قلب ما، در هر ثانیه رخ می دهند. ریتم های دیگر بر اساس ماه ها، فصول و سال ها است.
دانشمندان از ساعت اصطلاحی بیولوژیکی برای توصیف زمان بندی ریتم های بیولوژیکی استفاده می کنند. اما این ساعت چیست و کجا می توانید آن را پیدا کنید؟ در حیوانات احتمالا توسط مغز کنترل می شود، اما در گیاهان و دیگر موجودات زنده که هیچ مغزی ندارند، باید چیز دیگری باشد.
ریتم های بیولوژیکی موجودات ساحلی به بالا و پایین رفتن آب ارتباط پیدا میکند. وقتی که مد صورت میگیرد، آنها پوسته های خود را باز می کنند و غذا می گیرند. زمانی که آب پس میرود آنها پوسته های خود را میبندند تا از خود در برابر خشک شدن محافظت کنند. مهاجرت حیوانات نیز رویدادی است که وقتی یک سیگنال ارسال می شود اتفاق می افتد. هنگامی که روزها کوتاه تر می شوند پرندگان بخش های شمالی جهان را ترک می کنند و به جنوب پرواز میکنند، جایی که گرم است و غذای کافی دارند. در تابستان آنها دوباره برمیگردند تا بچه دار شوند.
انسان ها نیز دارای ساعت های بیولوژیکی هستند که ریتم های روزانه خود را کنترل می کنند. دمای بدن، فشار خون، خواب و بیداری یک ریتم 24 ساعته دارند. بسیاری از بیماری ها یک ریتم سالانه دارند. سرما خوردگی و آنفولانزا غالباً در زمستان اتفاق می افتد. سرخک بیشتر در طول بهار و تابستان رخ می دهد.
هنگامی که مردم از طریق یک هواپیما از یک قاره به مقصد دیگر سفر می کنند، اغلب از مناطق زمانی متفاوتی رد میشوند. به نظر می رسد که ساعت داخلی آنها به درستی کار نکند. ما این را جت زدگی می نامیم. این باعث می شود شما احساس خستگی کنید و روزهای زیادی را لازم دارید برای این که ساعت زیستی بدن شما با محل جدید خو بگیرد.
افرادی که در ساعات شب کار می کنند نیز با ساعت های بیولوژیکی خود مشکلاتی دارند. به طور کلی، آنها ممکن است به هوشیاری و فعالی افرادی که در طول روز کار میکنند نباشند. آنها همچنین در حین کار نیز حوادث بیشتری دارند. گاهی اوقات آنها مشکلات بهداشتی و مشکلات خواب بیشتری نسبت به دیگران دارند.
با استفاده از داروهای مناسب می توانید مشکلاتی را حل کنید که با زمان های مختلف روز مرتبط هستند. حملات قلبی و سکته های مغزی اغلب در ساعات صبح رخ می دهد - بین زمانی که شما بلند می شوید و ظهر. آسم معمولا بین نیمه شب و ساعات صبح اتفاق می افتد. بنابراین هنگامی که افراد دارای قلب ضعیف داروی خود را درست بعد از بیدار شدن مصرف کنند احتمالاً از حمله قلبی آنها ممانعت به عمل میاید.
ساعتهای بیولوژیکی، بسیاری از ریتمهای زندگی را کنترل می کنند. ما در مورد این ریتم ها بیشتر و بیشتر می آموزیم. پزشکان به دنبال راه های جدیدی برای راحت تر شدن مسافرت و درمان پزشکی موثرتر هستند.