طرز تهیه سوپ سالسا و لوبیا سیاه
مناسب برای 4 نفر240 کالری
این سوپ یکی از آن سوپ هایی است که سریع آماده میشود. بسیار ساده است و حدود 5 دقیقه طول می کشد تا آماده شود.
زمان آماده سازی
10 دقیقهزمان پخت
10 دقیقهمواد لازم
کنسرو لوبیا سیاه، آبکش شده 2 قوطی(450 گرمی)سوپ آبکی سبزیجات 1 و 1/2 پیمانه
سالسا پرملات و غلیظ 1 پیمانه
پودر زیره 1 قاشق چای خوری
خامه ترش 4 قاشق غذا خوری
پیازچه 2 قاشق غذاخوری
مراحل پخت
1.در غذا ساز و یا مخلوط کن، لوبیا، سوپ آبکی سبزیجات، سالسا و زیره را ترکیب کنید. تا زمانی که مواد کاملا صاف و یکدست شوند آنها را مخلوط کنید.2.مخلوط لوبیا را روی حرارت متوسط قرار دهید تا کاملا گرم شود.
3.سوپ را با ملاقه در 4 کاسه جداگانه بریزید و روی هر کاسه یک قاشق سوپ خوری خامه ترش و 1/2 قاشق غذاخوری پیازچه بریزید.
منبع: سایت راستینه
.jpg)
