5 مُد‌ ضدسلامت

پوشيدن کفش پاشنه بلند، شلوار جين سنگ‌شوي و يا دمپايي لاانگشتي با نگين‌هاي زيبا، مورد پسند خيلي از خانم‌هاست ولي آيا اين مدل‌هاي دوست‌داشتني براي سلامت ما خطري ندارند؟ بد نيست نظر پزشکان را درباره اين 5 مدل پوشش که هر از گاه مد مي‌شوند، با هم مرور کنيم...

1 شلوارهاي جين تنگ

شلوار جين تنگ مي‌تواند باعث عفونت مثانه بانوان شود. هميشه در اطراف مقعد باکتري‌هايي وجود دارند. اين باکتري‌ها مي‌توانند در اثر اصطکاک لباس به طرف واژن حرکت کنند و چون مجراي ادراري در بانوان کوتاه است، خيلي سريع باعث عفونت ادراري مي‌شوند که نشانه آن خارش و تکرر ادرار است. از طرف ديگر محققان دانشگاه پورتلند مي‌گويند چون در اين لباس‌ها امکان تبادل هوا وجود ندارد، شانس رشد قارچ‌ها نيز افزايش مي‌يابد. آنجا محيطي تاريک، مرطوب براي رشد سريع قارچ‌ها در کشاله‌ران است که خودشان را با خارش و سرخي‌ نشان مي‌دهند.

2 کفش‌هاي پاشنه بلند

پزشکان مي‌گويند گرچه بانوان دوست دارند هميشه با پوشيدن کفش‌ پاشنه بلند، قد بلندتر به‌نظر برسند ولي اين پوشيدن مداوم آغازگر مشکلات زنجيره‌اي طولاني براي آنها است. پوشيدن مداوم کفش پاشنه بلند باعث انقباض تاندون آشيل مي‌شود. آسيب تاندون آشيل مي‌تواند باعث مشکلات شديد راه رفتن شود. از سوي ديگر عدم تعادل هنگام راه رفتن با اين کفش‌ها شانس سقوط و زمين خوردن و آسيب لگن را در بانوان افزايش مي‌دهد. همچنين کفش پاشنه بلند فشار زيادي را بر کمر بانوان وارد مي‌کند که باعث کمردردهاي شديد در طولاني مدت خواهد شد.

3 دمپايي‌هاي لاانگشتي

دمپايي لاانگشتي نگين‌دار و بندي شايد شيک باشد ولي به دليل عدم حمايت کفش از ساق پا مي‌تواند خطرآفرين باشد. اين دمپايي‌ها معمولا قوس کافي در کف‌شان ندارند که مي‌تواند باعث خارپاشنه پا شود که درمان آن جراحي است. از سوي ديگر اين دمپايي‌ها هيچ محافظتي از پا در برابر اشياي تيز موجود در محيط ندارند.
چکمه‌هاي صاف و مشکلات زانو و کمر: در بازار چکمه‌هاي پاييزي و زمستاني وجود دارد که کف آنها صاف و فاقد هرگونه انحناي مطابق با کف پا است. اين کفش‌ها باعث کمردرد و فرسايش زانو مي‌شوند. هنگام خريدن اين چکمه‌هاي خزدار حتما دقت کنيد که خز اين کفش‌ها به زانوي شما فشار نياورد و از طرف ديگر حتما در کف ضخيم اين کفش‌ها انحناي کف پاي شما رعايت شده باشد.

4 کيف دستي‌هاي بزرگ و سنگين

گرچه مد است که کفش‌هاي پاشنه بلند ورني را با کيف دستي بزرگ ست کنيد ولي کيف دستي‌هاي بزرگ و سنگين هم براي بانوان مشکل آفرين هستند. پزشکان مي‌گويند حمل کيف دستي‌هاي بزرگ و سنگين باعث کمردرد مي‌شود. بهتر است اگر چنين کيف دستي داريد، هر چند ساعت آن را از اين شانه‌‌تان روي آن يکي بيندازيد تا فشار روي يکي نباشد. حمل طولاني اين وسايل باعث درد عضلاني مي‌شود چون وقتي شما کيف سنگيني را روي يک شانه خودتان بيندازيد، عضلات طرف ديگر بدن شما براي مستقيم نگه داشتن بدن‌تان کشيده مي‌شوند. بهترين روش حمل کيف دستي انداختن آن به صورت کج است، به طوري که بند آن روي يک شانه و خودش در طرف ديگرتان باشد.

5 كفش‌هاي نوك باريك

به هر دليل اين روزها در ميان خانم‌ها ونيز آقايان، پوشيدن كفش‌هايي كه نوك باريك دارند، مد شده است. كفش‌هايي كه در كوچه و خيابان پاي خيلي‌ها مي‌بينيد اولين چيزي كه به خاطر مي‌آ‌ورد اين است كه پاي بيچاره اين همه فشار را چگونه تحمل مي‌كند؟
استدلال برخي افرادي كه از اين‌گونه كفش‌ها استفاده مي‌كنند اين است كه پس اين همه آدم چگونه اين كفش‌ها را مي پوشند و بيمار نمي‌شوند، در حالي كه اگر از خود اين افراد بپرسيد خاطرات تلخ زيادي براي گفتن دارند. مثلا يكي از اين خاطرات چنين است: «تازه از اين كفش‌هاي نوك باريك مد شده بود. من هم رفتم و يكي از آنها را خريدم و تمام روز پوشيدم و پز دادم. فرداي آن روز وقتي خواستم دوباره كفشم را بپوشم، متوجه درد شديدي در شستم شدم. اول خيلي به آن اعتنا نكردم ولي ديدم قابل تحمل نيست. انگشتم را كه نگاه كردم ديدم قرمز شده و مجبور شدم با دمپايي بروم دكتر. دكتر گفت ناخن‌ات داخل گوشت انگشت فرو رفته و بايدآن را بيرون بياورم.»
فرو رفتن ناخن به داخل گوشت، يكي از عوارض پوشيدن كفش‌هاي تنگ و نوك باريك و ضايعه شايعي است كه بيشتر براي شست پا پيش مي‌آيد. در اين بيماري به دليل فشار فيزيكي، معمولا بافت حاشيه ناخن شست پا به سمت ناخن فشرده مي‌شود و در نهايت ناخن به داخل بافت كناري فرو مي‌رود. اين عارضه معمولا دردناك است و كم‌كم عفونت هم به آن اضافه مي‌شود. براي پيشگيري از اين عارضه بايد ناخن‌ها را به طرز درستي كوتاه كرد و كفش تنگ و نوك باريك نپوشيد.
فرو رفتن ناخن به گوشت تنها عارضه دردناك كفش‌هاي نوك باريك نيست و بسياري از كساني كه به پوشيدن اين كفش‌هاي خطرناك عادت دارند، دچار عارضه‌اي مي‌شوند كه به مراتب پر دردسرتر از قبلي است. اين عارضه كه در واقع انحراف دايمي انگشت شست پا به سمت انگشت دوم است «هالوس والگوس» نام دارد. گفته مي‌شود، اصلا شيوع اين بيماري با ظهور كفش در جوامع بشري آغاز شده است.
نتايج مطالعات دانشمندان عربستان سعودي حاكي است، هيچ ‌هالوس والگوسي در ميان زنان وجود ندارد كه بر اثر پوشيدن كفش نوك باريك ايجاد نشده باشد. به عبارتي صددرصد زنان دچار اين بيماري در اين كشور كفش‌هاي نوك باريك مي‌پوشند. البته شايد بگوييد مگر چند نفر از كساني كه كفش نوك باريك مي‌پوشند، دچار‌ هالوس والگوس مي‌شوند كه اين همه در باره آن سر و صدا به پا شده است؟
در پاسخ به اين سوال دكتر عبدالوهاب، استاد دانشگاه ملك سعود رياض، مي‌گويد: «حدود 81 درصد كساني كه مدت‌ طولاني كفش‌نوك باريك مي‌پوشند، درنهايت دچار ‌هالوس والگوس مي‌شوند.»
غير از دو عارضه فوق، كفش‌هاي نوك باريك عوارض متعدد ديگري نيز به همراه دارند كه از آن ميان مي‌توان به پينه، ميخچه و كج شدن و خميدگي انگشتان اشاره كرد. در‌نهايت مي‌توان به جرات گفت پوشيدن كفش‌هاي نوك باريك، صرف‌نظر از مد بودنشان اصلا به صلاح پاهاي شما نيست.‌
منبع:www.salamat.com
/س