10 نکته براي رشد معنوي و روحاني
رشد معنوي فرايند بيداري و هوشياري دروني است. يعني صعود و بالا رفتن هوشياري فراتر از وجود عادي و بيداري در مقابل حقايق جهان. يعني فراتر از ذهن و نفس خود رفتن و درک اين که واقعا چه هستيد. رشد معنوي فرايند دور ريختن باورها و تصورات نادرست و غيرواقعي است و در اين فرايند ما آگاهي و هوشياري بيشتري نسبت به وجود دروني مان پيدا مي کنيم.
رشد معنوي نه فقط براي کساني که به دنبال روشنگري معنوي هستند و انتخاب مي کنند که در محيط هايي دور از اجتماع و تنها زندگي کنند، بلکه براي همه افراد اهميت زيادي دارد. رشد معنوي مي تواند پايه و مبناي زندگي و بهتر و هماهنگ تر براي همه باشد، زندگي اي که فارغ از هر گونه فشار و دغدغه، ترس و اضطراب باشد. با کشف وجود واقعي خود، ما رويکردي متفاوت نسبت به زندگي پيدا خواهيم کرد. ياد مي گيريم که اجازه دهيم موقعيت هاي خارجي روي وجود دروني و اعتقادات ما تأثير بگذارد و قدرت و نيروي دروني در ما ايجاد مي شود که ابزارهايي بسيار مفيد و موثر هستند. رشد معنوي راهي براي فرار از مسووليت، غيرعادي رفتار کردن و تبديل شدن به فردي غيرفعال نيست بلکه متدي براي رشد، قوي تر، شادتر و مسووليت پذيرتر شدن است.
شما مي توانيد راه رشد معنوي را بپيماييد و در عين حال مثل افراد عادي جامعه زندگي کنيد. لازم نيست به دور دست برويد و تنها به زندگي خود ادامه دهيد. مي توانيد خانواده تشکيل دهيد، کار کنيد و براي خود تجارتي را بچرخانيد و در عين حال به فعاليت هايي که به توسعه و رشد دروني مي انجامد، بپردازيد.
يک زندگي متعادل مستلزم اين است که نه تنها نيازهاي جسمي، احساسي و ذهني خود را برآورده کنيم، بلکه احتياجات روحي خود را نيز در نظر داشته باشيم و اين هدف رشد معنوي است.
1- کتاب هاي معنوي مطالعه کنيد. در مورد آنچه مي خوانيد فکر کنيد و ببينيد که چطور مي توانيد از اطلاعاتي که گرفته ايد، در زندگي خود استفاده کنيد.
2- حداقل روزي 15 دقيقه مديتيشن کنيد. اگر نمي دانيد که مديتيشن چطور انجام مي شود، مي توانيد از کتاب ها و نوارهاي آموزشي استفاده کنيد يا در کلاس هاي آن شرکت کنيد.
3- ياد بگيريد که چطور با تمرينات تمرکز و مديتيشن، ذهن تان را آرام کنيد.
4- اين حقيقت را دريابيد که شما روحي با يک جسم فيزيکي هستيد، نه يک جسم فيزيکي با يک روح. اگر بتوانيد اين ايده را به طور کامل بپذيريد، رفتار شما در مقابل خيلي از مسائل زندگي تغيير خواهد کرد.
5- هر از گاهي به درون خود و ذهن تان نگاه کنيد و ببينيد که چه چيز باعث هوشياري و بيداري شما مي شود.
6- مثبت فکر کنيد. اگر متوجه شديد که شروع به منفي بافي کرده ايد، سريعاً اين حالت را تغيير داده و سعي کنيد که مثبت فکر کنيد.
7- با نگاه کردن به روشني هاي زندگي، عادات شاد و سرزندگي را در خود پرورش دهيد و سعي کنيد شاد و خرسند زندگي کنيد. شادي از درون خود شما نشأت مي گيرد. اجازه ندهيد که شرايط خارجي، شادي و خوشبختي شما را برهم زند.
8- روي توانايي تصميم گيري و قدرت اراده خود کار کنيد. اين باعث قدرت دادن به شما مي شود و قادر خواهيد بود عنان اختيار ذهنتان را به دست گيريد.
9- از جهان به خاطر هرچه به دست مي آوريد، تشکر کنيد.
10- در برخورد با ديگران صبور و شکيبا باشيد و با ملاحظه رفتار کنيد.
رشد معنوي حق همه انسان هاست. کليدي است براي رسيدن به آرامش فکر و خوشبختي. اين رشد معنوي است که قدرت فوق العاده روح شما را آشکار خواهد کرد. اين روح حتي در مادي ترين افراد هم وجود دارد. ميزان آشکار شدن اين روح دروني بستگي به اين دارد که چقدر اين روح به ظاهر شما نزديک باشد و چقدر توسط افکار، اعتقادات و باورهاي شما پنهان شده باشد.
منبع: نشريه راه موفقيت شماره 19
رشد معنوي نه فقط براي کساني که به دنبال روشنگري معنوي هستند و انتخاب مي کنند که در محيط هايي دور از اجتماع و تنها زندگي کنند، بلکه براي همه افراد اهميت زيادي دارد. رشد معنوي مي تواند پايه و مبناي زندگي و بهتر و هماهنگ تر براي همه باشد، زندگي اي که فارغ از هر گونه فشار و دغدغه، ترس و اضطراب باشد. با کشف وجود واقعي خود، ما رويکردي متفاوت نسبت به زندگي پيدا خواهيم کرد. ياد مي گيريم که اجازه دهيم موقعيت هاي خارجي روي وجود دروني و اعتقادات ما تأثير بگذارد و قدرت و نيروي دروني در ما ايجاد مي شود که ابزارهايي بسيار مفيد و موثر هستند. رشد معنوي راهي براي فرار از مسووليت، غيرعادي رفتار کردن و تبديل شدن به فردي غيرفعال نيست بلکه متدي براي رشد، قوي تر، شادتر و مسووليت پذيرتر شدن است.
شما مي توانيد راه رشد معنوي را بپيماييد و در عين حال مثل افراد عادي جامعه زندگي کنيد. لازم نيست به دور دست برويد و تنها به زندگي خود ادامه دهيد. مي توانيد خانواده تشکيل دهيد، کار کنيد و براي خود تجارتي را بچرخانيد و در عين حال به فعاليت هايي که به توسعه و رشد دروني مي انجامد، بپردازيد.
يک زندگي متعادل مستلزم اين است که نه تنها نيازهاي جسمي، احساسي و ذهني خود را برآورده کنيم، بلکه احتياجات روحي خود را نيز در نظر داشته باشيم و اين هدف رشد معنوي است.
1- کتاب هاي معنوي مطالعه کنيد. در مورد آنچه مي خوانيد فکر کنيد و ببينيد که چطور مي توانيد از اطلاعاتي که گرفته ايد، در زندگي خود استفاده کنيد.
2- حداقل روزي 15 دقيقه مديتيشن کنيد. اگر نمي دانيد که مديتيشن چطور انجام مي شود، مي توانيد از کتاب ها و نوارهاي آموزشي استفاده کنيد يا در کلاس هاي آن شرکت کنيد.
3- ياد بگيريد که چطور با تمرينات تمرکز و مديتيشن، ذهن تان را آرام کنيد.
4- اين حقيقت را دريابيد که شما روحي با يک جسم فيزيکي هستيد، نه يک جسم فيزيکي با يک روح. اگر بتوانيد اين ايده را به طور کامل بپذيريد، رفتار شما در مقابل خيلي از مسائل زندگي تغيير خواهد کرد.
5- هر از گاهي به درون خود و ذهن تان نگاه کنيد و ببينيد که چه چيز باعث هوشياري و بيداري شما مي شود.
6- مثبت فکر کنيد. اگر متوجه شديد که شروع به منفي بافي کرده ايد، سريعاً اين حالت را تغيير داده و سعي کنيد که مثبت فکر کنيد.
7- با نگاه کردن به روشني هاي زندگي، عادات شاد و سرزندگي را در خود پرورش دهيد و سعي کنيد شاد و خرسند زندگي کنيد. شادي از درون خود شما نشأت مي گيرد. اجازه ندهيد که شرايط خارجي، شادي و خوشبختي شما را برهم زند.
8- روي توانايي تصميم گيري و قدرت اراده خود کار کنيد. اين باعث قدرت دادن به شما مي شود و قادر خواهيد بود عنان اختيار ذهنتان را به دست گيريد.
9- از جهان به خاطر هرچه به دست مي آوريد، تشکر کنيد.
10- در برخورد با ديگران صبور و شکيبا باشيد و با ملاحظه رفتار کنيد.
رشد معنوي حق همه انسان هاست. کليدي است براي رسيدن به آرامش فکر و خوشبختي. اين رشد معنوي است که قدرت فوق العاده روح شما را آشکار خواهد کرد. اين روح حتي در مادي ترين افراد هم وجود دارد. ميزان آشکار شدن اين روح دروني بستگي به اين دارد که چقدر اين روح به ظاهر شما نزديک باشد و چقدر توسط افکار، اعتقادات و باورهاي شما پنهان شده باشد.
منبع: نشريه راه موفقيت شماره 19
