![مغذيهاي ششگانه مغذيهاي ششگانه](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images700/article/7dce3117-6f9a-451a-86a8-eaed2706c9ba.jpg)
![مغذيهاي ششگانه مغذيهاي ششگانه](/_WebsiteData/Article/ArticleImages/1/1388/01%20esfand/15/0004043.jpg)
مغذيهاي ششگانه
تغذيه خوب يكي از رموز زندگي سالم است و بعضي از غذاها منابع خوبي براي مواد مغذي خاص هستند.
منبع: http://salamat.com
كلسيم
ويتامين C
فيبر
آنتي اكسيدانها
اسيد فوليك
آهن
منبع: http://salamat.com