پدران و افسردگي بعد از زايمان

يکي دو ماه بعد از تولد نوزاد، زنديگ طبيعي همه اعضاي خانواده دستخوش تغيير مي شود. برنامه هاي روزمره به هم مي ريزد و ديگر مثل روزهاي قبل از ورود اين کوچولو همه چيز خوب و مرتب پيش نمي رود؛ البته نه صرفا به خاطر تولد او، بکله بيشتر به خاطر تغييرات رواني و جسمي که مادر يا به عبارتي مدير خانه به آن دچار مي شود. مادر به علت اينکه رکن و گرداننده امور خانه است، نقش به سزايي در آرامش و نظم و ترتيب خانه دارد. افسردگي مادر پس از زايمان تا يکي دو ماه و حتي گاهي تا چند ماه، آرامش را تا حدودي از اعضاي خانواده سلب مي کند. بي حوصلگي او و گاهي نداشتن تجربه قبلي در امر مراقبت از نوزاد و ناتواني در تشخيص علت گريه نوزاد مزيد بر علت شده و باعث مي شود افسردگي مادر و گريه هاي نوزاد روي هم اثرات تشديد کننده بکذارند. اما همه چيز به افسردگي مادر ختم نمي شود و به قول معروف نبايد همه کاسه ها را سر مادر خانواده شکست. پد ر هم نقش دارد!
تحقيقات نشان مي دهد که عوامل زيادي در کنار ناراحتي روحي مادر در بروز گريه هاي نوزاد موثر است که نبايد از آن ها غافل شد. تا حالا تصور مي شد که فقط افسردگي مادر و مشکلات دوران بارداري است که روي تکامل کودک و مسايل مربوط بهاين دوران نقش دارد اما محققان به تازگي دريافته اند که افسردگي پدرانو شرايط روحيو عاطفي آنها و غمگين بودن آنها هم مي تواند از عوامل تاثير گذار ديگر روي نوزاد و از علل گريه زياد نوزاد باشد.

پدر هم نقش دارد
 

گريه نوزاد و دردهاي کوليکي او مي تواند به دليل وضعيت روحي پدر هم باشد. بر اساس تحقيقات دانشمندان هلندي، افسردگي مادران پس از زايمان باعث عدم مراقبت صحيح از نوزاد و ناآگاهي از نيازهاي او شده و با گريه هاي طولاني و زياد و حتي دردهاي کوليکي نوزادان که از مشکلات شايع آنها است، ارتباط دارد. اين افسردگي باعث عدم تشخيص به موقع و رفع نياز شده و روي سير تکاملي و رشد نوزاد اثرات بدي مي گذارد اما اهميت عوامل پدري و احساس او را نبايد ناديده گرفت. در کنار شرايط روحي مادر وضعيت رواين پدردر طول بارداري همسرش نيز در گريه هاي بعدي نوزاد آنها نقش مهمي دارد. محققان براي درک بهتر ارتباط بين گريه زياد نوزاد و افسردگي پدر نشانه هاي افسردگي را روي 4 هزار و چهارصد نوزاد تا دو ماهگي بررسي کردند.
گريه زياد به صورت گريه بيش از سه ساعت در روز و بيش از سه روز در هفته تعريف شده بود. بر اساس اين تحقيقات احتمال افسردگي پدران در نوزاداني که زياد گريه مي کردند 30 درصد بيشتر از ساير پدراني بود که در دوران بارداري همسرشان شرايط روحي خوبي داشتنتد. به گفته محققان، شرايط شغلي و استرس هاي اقتصادي به طور غير مسقتيم و عوامل ژنتيکي مربوط به يک پدر افسرده از عوامل گريه هاي زياد نوزادان است.
در واقع يک پدر مبتلا به افسردگي دو بار بيشتر احتمال دارد تا صاحب نوزادي شود که بيش از حد گريه مي کند. بنابراين تشخيص افسردگي پدر قبل از بارداري همسرش يا حتي در دوران بارداري و درمان آن، در کاهش گريه نوزاد بسيار مفيد و موثر است.اگر شما به عنوان يک مرد متاهل قرار است به تا چند ماه ديگر صاحب فرزندي شويد يا هنوز تصميم به بچه دار شدن نداريداما قصد داريد تا يکي دو سال آينده بچه دار شويد و علايم افسردگي و بي حوصلگي را در خود مشاهده مي کنيد يا حتي بي احتياط رانندگي مي کنيد، هميشه عصبي هستيد و از همه چيز شاکي هستيد و در محيط کارتان با همکارانتان رابطه خوبي نداريد. بدانيد که افسردگي در کمين شما است.

پشت افسردگي مردانه
 

مردان و زنان علائم افسردگي متفاوتي را بروز مي دهند. افسردگي مردان نا مشخص تر از افسردگي زنان است. علل اين موضوع هم بي ميلي براي بحث در مورد علائم افسردگي است. به عنوان يک مرد، شايد براي صحبت کردن راجع به هعلائم خود با خانواده و دوستان خودتان رواست. نباشيد، به ويژه بيان احساسات خود. مرد افسرده بيماري رواني خود را تهديدي براي مردانگي خود مي داند. مثل خيلي از مردان ديگر، شايد به استقلال، مناعت طبع و وارستگي خود تاکيد داشته باشيد. شايد بيان احساسات مربوط به افسردگيخود را جدا از حالات مردانه خود بدانيد و تمايلي براي بروز آنها نداشته باشيد در صورتي که با بيان آنها مي توانيد افسردگي را سرکوب کنيد. گاهي اوقات، با وجود اينکه افسردگي مردان مشخص مي شود اما با درمان خود مخالفت مي کنند. شاي نگران خراب شدن وجه خود در محل کار خود مي باشند يا فکر مي کنند ديگر خانواده و دوستان به آنها احترام نمي گذارند.

علايم افسردگي مردان
 

علت تفاوت افسردگي زنان و مردان مي تواند هورمون ها، مواد شيميايي مغز يا روش هاي غلبه بر آن باشد. علائم و نشان افسردگي مردان شامل موارد زير مي باشند: رفتار خشن و ناسزا آميز، خشم نامناسب، رفتار گريز آميز، درگيي در ورزش و کار، رفتار مخاطره آميز از قبيل رانندگي بي ملاحظه، رابطه جنسي نا مشروع، مصرف بيش از حد الکل و مواد مخدر، خطور افکار خودکشي به ذهن. تمام اينها مي توانند شناسايي افسردگي مردان را سخت تر کنند و حتي ممکن است منجر به تشخيص نادرست شوند.
منبع:روزنامه سلامت شماره 230
/خ