در ميان باورهاي عامه، باورهاي رايج اما نادرست، يكي دو تا نيستند اما وقتي پاي اين باورها به حوزه بهداشت و درمان باز مي‌شود، اصلاح آنها ضرورت پيدا مي‌كند.
10 اشتباهي كه درباره آكنه در اين نوشته مي‌خوانيد، مشتي نمونه خروار از خطاهاي رايج طبي‌اند.
1 با اين‌همه شکلات که تو مي‌خوري، قطعا صورتت آکنه مي‌زند!
نه! رژيم غذايي، ريشه آکنه نيست؛ يعني هيچ‌کس با خوردن شکلات و آجيل و پيتزا و اين جور چيزها آکنه نمي‌گيرد. ممکن است بگوييد: «به تجربه به من ثابت شده که شکلات آکنه‌ام را بدتر ميکند»؛ جوابش اين است که خب، عقل حکم ميکند از شکلات پرهيز کنيد. اما حرف متخصصان پوست و تغذيه، همان است که گفتم. البته گروهي از محققان معتقدند مصرف غذاهاي حاوي يد (مانند ماهي) مي‌تواند آکنه را بدتر کند.
2 آکنه تو مال اين استرس‌هايي است که داري تحمل مي‌کني!
اين استرس‌هايي که همه‌مان داريم تحمل مي‌کنيم، مستقيما ربطي به آکنه ندارد؛ اما خيلي از داروهايي که براي رفع استرس تجويز مي‌شوند، عارضه جانبي‌شان آکنه است! پس به جاي اين که همه کاسه‌کوزه‌ها را سر استرس بشکنيد و اين‌طوري استرس‌تان را بيشتر کنيد، برويد دنبال يک درمان موثر زير نظر يک متخصص پوست.
3 مي‌داني چاره آکنه‌ات چيست؟ شستشوي سفت و سخت پوست صورت!
به هيچ وجه! اين کار، اوضاع را خراب‌تر ميکند. بهترين کار اين است که صورت‌تان را روزي دو بار با يک صابون ملايم بشوييد؛ و البته خيلي آرام. بعدش هم پوست صورت‌تان را خشک کنيد و دست‌آخر برويد سراغ داروهاي موضعي ضدآکنه.
4 اگر مي‌خواهي از شر آکنه خلاص شوي، اين دانه‌هاي سرسياه را يکي‌يکي با فشار از روي پوستت بردار!
اين کار نه بهداشتي است، نه بي‌خطر. گاهي همين بي‌احتياطي باعث شعله‌ور شدن بيماري‌تان مي‌شود و زخم‌هاي بدشکلي روي صورت‌تان باقي مي‌گذارد.
5 درمان براي چي؟ آکنه، خودش خوب مي‌شود!
البته اين احتمال وجود دارد که آکنه خودبه‌خود خوب شود اما اين احتمال هم وجود دارد که اصلا خوب نشود و روي پوست‌تان بماند. با اين همه درمان جديد، شما اصلا مجبور نيستيد با آکنه‌تان کنار بياييد. مي‌توانيد درمانش کنيد.
6 با اين پوست چرب که تو داري، حتما صورتت آکنه مي‌زند!
نه! پوست چرب يکي از علايم آکنه است، نه يکي از علل آن.
7 آکنه مسري است
اين حرف هم مثل قبلي‌ها، غلط است. آکنه، سرماخوردگي نيست که سرايت کند.
8 اگر آرايش کني، آکنه‌ات بدتر مي‌شود
خيلي‌ها اين را مي‌گويند اما غالب متخصصان با اين حرف مخالف‌اند. آرايش نه آکنه را ايجاد ميکند، نه آن را بدتر ميکند.
9 داروي ضدآکنه؛ هر چه قوي‌تر، بهتر
نه! دارويي که براي شما تجويز مي‌شود، بايد متناسب با شدت بيماري‌تان باشد؛ مثلا اگر با يک محلول 5/2 درصدي، حال و روز آکنه‌تان بهتر شود، هيچ نيازي به استفاده از محلول 10 درصدي نداريد. افزايش دوز دارو در چنين شرايطي فقط باعث افزايش هزينه مي‌شود.
10 سن و سال من از آکنه گذشته؛ اين بيماري مال جوان‌هاست!
اين‌طور نيست. 25 درصد از افراد بين 35 تا 44 سال، آکنه دارند و مخصوصا خانم‌ها به خاطر نوسانات هورموني که در طول سيکل ماهانه‌شان دارند و به خاطر مصرف قرص‌هاي ضدبارداري، بيشتر آکنه مي‌گيرند.
منبع: www.salamat.com
/ن
