9 آفت ارتباط سالم
ترجمه: اعظم وليقيداري
شانس اينکه از يک بيماري صعبالعلاج جان سالم به در ببريم، بيشتر است يا شانس اينکه يک رابطه خوب را براي طولانيمدت، سالم نگه داريم؟ در این مقاله قصد داريم نشان بدهيم که چگونه «تکصدايي» ميتواند يک رابطه را از بين ببرد و چرا بهطور غريزي، بيشترمان اين خطاها را انجام ميدهيم. اگر ميخواهيد رابطههايتان را صحيح و سالم نگه داريد، از اين 9 خطاي ارتباطي پرهيز کنيد.
اين رفتارهاي منفي که گاهي بيضرر به نظر ميرسند، بيشتر از هر عامل ديگري، روابط را از بين ميبرند. اگر ميخواهيد رابطهاي طولانيمدت و موفق داشته باشيد، بايد ياد بگيريد در مقابل اين فريبهاي پيش پا افتاده مقاومت کنيد؛ حتي اگر خودتان را مسوول و محق بدانيد.
اشتباه ديگر بعضيها اين است که ديگران را مورد قضاوتهاي انتقادي خود قرار ميدهند، به جاي اينکه انتقاداتشان را مستقيما به آنها بگويند. آنها اشتباهي را از ديگران پيدا ميکنند و هر حرکتي از آنها را با خطايشان مرتبط ميکنند. اين کارشان رفتهرفته رابطهشان را از بين خواهد برد.
3 عـامـل مـخـرب ديـگـر ارتـبـاطـات
مسايلي وجود دارند كه به روابط آسيب ميزنند. بعضي از آنها به حدي ميتوانند يك رابطه را تحتتاثير قرار دهند كه ديگر قابلبرگشت نباشد و در بعضي از اوقات مدت زماني طولاني بايد طي شود تا رابطه به شكل اوليه خود بازگردد. 3 عامل وجود دارد كه مشخصا ميتواند روابط را به اين شدت تهديد كند:
1 اعتماد: اولينباري كه ديوار اعتماد در رابطهاي شكسته شود، دوباره برقرار كردنش خيلي سخت خواهد شد. اگر در رابطهاي دونفره، يكي از طرفين مسالهاي ايجاد كند، از آنجا که اعتماد مختل ميشود، رابطه آنها دوامي نخواهد داشت و گسسته خواهد شد. گاهي افراد ميتوانند اعتماد سلبشده را بازگردانند ولي اين مساله هميشه در ذهن فرد ديگر به صورت ترديد باقي خواهد ماند.
2 ماديات: اگر بخواهيد با كسي رابطهاي سالم داشته باشيد ولي نظر بسيار متفاوتي درباره ماديات داشته باشيد (مثلا اگر يكي از شما پسانداز كردن را لازم و حياتي بداند و ديگري آن را به هيچ عنوان قبول نداشته باشد)، به علت دور بودن عقايدتان نسبت به مسايلي كه هميشه در زندگي مورد توجه است، رابطهتان را خراب خواهيد كرد. شما نميتوانيد با فردي كه درست در جهت عكس شما حركت ميكند، رابطهاي بلندمدت و سالم برقرار کنيد.
3 ارزشها: در يك رابطه دو نفره، طرفين حق دارند در مورد هم و معيارهاي اخلاقيشان و درباره غلطبودن و درست بودن و بحق يا ناحق بودن آنها نظر بدهند و نظر بخواهند. اگر 2 نفر عقايدي متضاد داشته باشند، به علت وجود 2 هسته متفاوت فلسفي در زندگي، اين امر ميتواند باعث به وجود آمدن مساله، سوال و در نهايت، سوءتفاهم شود. در جايي كه بايد اصول و زمينههاي شبيه به هم وجود داشته باشد تا 2 نفر بتوانند آنها را با هم قسمت كنند، روابط خشك جاي روابط بااحساس و درك دوطرفه را خواهد گرفت.
خانهاي كه به 2 قسمت مجزا تقسيم شود، قطعا پايدار نميماند. اگر هيچ اتصالي بين طرفين رابطه وجود نداشته نباشد، نگه داشتن و پيش بردن رابطه غيرممكن خواهد بود. اغلب افراد براي فهميدن تفاوتها و شباهت هايشان وقت زيادي صرف نميكنند.
منبع:www.salamat.com
/ن
1.خودبرتربيني
2.فريبکاري
اين رفتارهاي منفي که گاهي بيضرر به نظر ميرسند، بيشتر از هر عامل ديگري، روابط را از بين ميبرند. اگر ميخواهيد رابطهاي طولانيمدت و موفق داشته باشيد، بايد ياد بگيريد در مقابل اين فريبهاي پيش پا افتاده مقاومت کنيد؛ حتي اگر خودتان را مسوول و محق بدانيد.
3.حالت تدافعي داشتن
4.هميشه منتقد بودن
اشتباه ديگر بعضيها اين است که ديگران را مورد قضاوتهاي انتقادي خود قرار ميدهند، به جاي اينکه انتقاداتشان را مستقيما به آنها بگويند. آنها اشتباهي را از ديگران پيدا ميکنند و هر حرکتي از آنها را با خطايشان مرتبط ميکنند. اين کارشان رفتهرفته رابطهشان را از بين خواهد برد.
5.خودخواهي
6.تقلب
7.خيانت
8.کنترل افراطي
9.اطمينان افراطي
3 عـامـل مـخـرب ديـگـر ارتـبـاطـات
مسايلي وجود دارند كه به روابط آسيب ميزنند. بعضي از آنها به حدي ميتوانند يك رابطه را تحتتاثير قرار دهند كه ديگر قابلبرگشت نباشد و در بعضي از اوقات مدت زماني طولاني بايد طي شود تا رابطه به شكل اوليه خود بازگردد. 3 عامل وجود دارد كه مشخصا ميتواند روابط را به اين شدت تهديد كند:
1 اعتماد: اولينباري كه ديوار اعتماد در رابطهاي شكسته شود، دوباره برقرار كردنش خيلي سخت خواهد شد. اگر در رابطهاي دونفره، يكي از طرفين مسالهاي ايجاد كند، از آنجا که اعتماد مختل ميشود، رابطه آنها دوامي نخواهد داشت و گسسته خواهد شد. گاهي افراد ميتوانند اعتماد سلبشده را بازگردانند ولي اين مساله هميشه در ذهن فرد ديگر به صورت ترديد باقي خواهد ماند.
2 ماديات: اگر بخواهيد با كسي رابطهاي سالم داشته باشيد ولي نظر بسيار متفاوتي درباره ماديات داشته باشيد (مثلا اگر يكي از شما پسانداز كردن را لازم و حياتي بداند و ديگري آن را به هيچ عنوان قبول نداشته باشد)، به علت دور بودن عقايدتان نسبت به مسايلي كه هميشه در زندگي مورد توجه است، رابطهتان را خراب خواهيد كرد. شما نميتوانيد با فردي كه درست در جهت عكس شما حركت ميكند، رابطهاي بلندمدت و سالم برقرار کنيد.
3 ارزشها: در يك رابطه دو نفره، طرفين حق دارند در مورد هم و معيارهاي اخلاقيشان و درباره غلطبودن و درست بودن و بحق يا ناحق بودن آنها نظر بدهند و نظر بخواهند. اگر 2 نفر عقايدي متضاد داشته باشند، به علت وجود 2 هسته متفاوت فلسفي در زندگي، اين امر ميتواند باعث به وجود آمدن مساله، سوال و در نهايت، سوءتفاهم شود. در جايي كه بايد اصول و زمينههاي شبيه به هم وجود داشته باشد تا 2 نفر بتوانند آنها را با هم قسمت كنند، روابط خشك جاي روابط بااحساس و درك دوطرفه را خواهد گرفت.
خانهاي كه به 2 قسمت مجزا تقسيم شود، قطعا پايدار نميماند. اگر هيچ اتصالي بين طرفين رابطه وجود نداشته نباشد، نگه داشتن و پيش بردن رابطه غيرممكن خواهد بود. اغلب افراد براي فهميدن تفاوتها و شباهت هايشان وقت زيادي صرف نميكنند.
منبع:www.salamat.com
/ن