رشد کودک پيش دبستاني(1)

آنچه باید درباره جهش رشد بدانید
 

يادتان مي آید كه فرزندتان نوزادي بود و حاضر بوديد قسم بخوريد كه وقتي در خواب بود تن و پاهايش يك شبه درازتر شده؟
جهش رشد، يا افزايش سريع قد و وزن، در اولين سال زندگي و حدود سن بلوغ بيشتر مشهود است، در هردو دوره رشد قابل توجهي در كوتاه ترين زمان ممكن اتفاق مي افتد. اما جهش رشد بعدها هم اتفاق ميافتد اما كمتر محسوس است.

نحوه ي رشد:
 

از سن دو تا چهار سالگي حدود 5 تا 5/7 سانتي متر در سال به قد و تا 2 كيلو گرم به وزن كودك اضافه مي شود. (از سن يك تا سه سالگي بيشتر اين رشد در ناحيه پاها و تنه ديده مي شود).
پزشكِ نوزاد شما مراحل رشد را در معاينات خود دنبال مي كند و اين ارقام را روي نموداري (كه نمودار رشد نام دارد) ترسيم مي كند تا از سلامت و تناسب اندام او مطمئن شود.
درصدهاي رشد فرزند شما وزن و قد او را در مقايسه با كودكان همجنس و هم سن ديگر نشان مي دهد. مثلا كودكي با قد هفتادوپنج از صد، از سه چهارم كودكان همسالِ خود بلندتر است.
پزشك دقت مي كند كه درصدهاي قد و وزن متناسب باشند و با نرخ رشد كاملي ادامه پيدا كنند. بعد از دو سالگي پزشكان ميزان BMI (نمايهي توده بدني) را اندازه مي گيرند تا امكان چاقي را بررسي كنند. درصد چربي بدن از يك تا پنج سالگي از حدود 25 درصد به 15 درصد كاهش پيدا مي كند و بنابراين كودكان لاغرتر و عضلاني تر به نظر مي رسند.
رشد هيچ وقت يك نواخت و با شيب مسطح افزايش پيدا نمي كند. بلكه جهش هاي رشد هم اتفاق مي افتند.

نشانه هاي جهش رشد:
 

• فرزندتان گرسنه تر از هميشه است و هر وعده بيشتر مي خورد.
• فرزندتان چرتهاي طولاني تري ميزند يا شبها بيشتر مي خوابد.
• فرزندتان حتي وقتي مريض نيست بدخوتر و بي قرارتر است.
شايد بهتر باشد در جهش رشد افزايش وزن چنداني اتفاق نيفتد تا در درازمدت باعث توجيه تغييرات رفتاري نشود. به عنوان مثال لازم نيست چون بچه شما در مرحله جهش رشد است، غذاي بيشتري به او بخورانيد. به هيچ رژيم خاصي هم نياز نيست. بيشتر جهش هاي رشد تنها چند روز ادامه پيدا مي كنند.
معمولا والدين بعد از آن كه جهش رشد اتفاق مي افتد پي به آن ميبرند. شلوار هفته پيش را به تنِ فرزندتان مي كنيد و مي بينيد كه به زانوهايش هم نمي رسد. يا پاهايش از كفش بيرون مي زند. غيرمعمول نيست اگر كودك پيشدبستاني در يك فصل دوسايز بزرگتر شود.

واكنش به جهش رشد:
 

در واكنش به جهش رشد لازم نيست كار زيادي انجام دهيد جز اين كه كمد لباس را دايم خالي و پر كنيد. اگر اشتهاي فرزندتان زيادتر از معمول شده يك بشقاب بيشتر به او بدهيد يا وعده هاي بين غذا را بيشتر كنيد.
پيش دبستاني ها ممكن است بسته به نياز بدنشان «بي غذا سر كنند» يا همه غذا را ببلعند. اگر كودكان احساس نياز به خواب مي كند بگذاريد چندروزي بيشتر بخوابد.
درباره «دردِ رشد»، درد و احساس كوفتگي در پاها به خصوص اطراف ماهيچه ساق پا، زانو، و روي رانها بحث بسيار شده و احتمالا به غلط اين نام را بر آن گذاشته اند. هيچ سند پزشكي اين درد را به رشد ماهيچه يا استخوانها مرتبط نمي داند.
البته امكانش هست كه ماهيچه هاي در حال رشد بعد از فعاليت زياد دچار سفتي و گرفتگي شوند. 10 تا 20 درصدِ كودكان از ابتداي 3 تا 4 سالگي (و بعد در سالهاي مياني) از اين احساس شكايت مي كنند. اين درد اغلب كودك را در نيمه شب بيدار مي كند.
اين دردها معمولا بعد از روزهاي بازي شديد بيرون از خانه احساس ميشود. مي توان با كمپرس گرم، ماساژ، حركات كششي نرم يا استامينوفن تخفيفش داد.
اگر درد شديد بود يا بيشتر از 24 ساعت ادامه پيدا كرد، آن را به پزشك فرزندتان گزارش كنيد تا امكان علتهاي موثر ديگر مثل ورم مفاصل نوجوانان، مشكلات رماتيسمي، عفونت، ترك استخوان يا مشكلات ارتوپدي ديگر را بررسي كند.
منبع:www.ninisite.com
/ن