طلاق پايان دنيا نيست

طلاق و قطع رابطه با آن کس که دوستش داريم سخت ترين برهه زندگي عاطفي هر انساني را رقم مي زند. در اين برهه اکثر آدمها خود را فردي شکست خورده مي پندارند که گويي زندگي برايشان به انتها رسيده است. خود خوري، انزوا طلبي، بي اشتهايي، مشکلات روحي و رواني و چندين چند مورد ديگر شايع ترين معضلات پس از طلاق است...
اما با طلاق همه چيز تمام نمي شود. اگر همسرتان شما را ترک کرده سعي کنيد با استفاده از چندين پروژه و برنامه مختلف اين دوره سخت را سپري کرده و به آينده اميدوار باشيد.
در اين مطلب سعي شده چندين راه ساده مطرح شود تا بتوانيد با اين معضل عاطفي قدري کنار بياييد...

*گوشه گيري نکنيد!
 

مطمئناً کساني که در اين وضعيت قرار مي گيرند سعي مي کنند به خودشان و ديگران بقبولانند که زندگي تمام شده اما فراموش نکنيد که زندگي ادامه دارد و مي تواند چيزهاي به مراتب قشنگ تري به شما هديه دهد. اين هدايا مي تواند شامل يک عشق جديد (!) هم باشد. اعتماد به نفستان را از دست ندهيد و به زمان اعتماد کنيد. شما نياز به زمان داريد تا از دردتان بکاهيد. اگر متوجه شديد که با اين موضوع نمي توانيد از ناراحتي تان بکاهيد به فيلمي نگاه کنيد که از او خوشتان مي آيد يا کتاب مورد علاقه تان را بخوانيد. اين مسائل به شما کمک مي کند تا جنبه مثبت زندگي را بيشتر ببينيد.

*به جمع دوستان تان برويد!
 

گرويدن به جمع دوستان هيچ وقت به اندازه زماني که رابطه عاشقانه تان را به هم زده ايد کارساز نخواهد بود. براي اين که بتوانيد اين لحظات تلخ را سپري کنيد، گرما و صميميت دوستانه براي شما بسيار مثمر ثمر خواهد بود. اگر خواستيد به شما کمک کنند هرگز با غرور و تکبر کمک آنها را رد نکنيد. آنها مي توانند در شرايط دشوار روحيه شما را دستخوش تغيير کنند. تعطيلات خود را با آنها سپري کنيد و اگر خواستند شب پيش شما بمانند، دعوتشان را رد نکنيد. فراموش نکنيد اينها همان هايي هستند که شما دوران تجردتان را با آنها سپري کرده ايد و هميشه با هم بيرون مي رفتيد. البته اگر خوش شانس باشيد شايد همين دوستان بتوانند شما را درگير يک رابطه عاشقانه ديگر کنند...

*به برنامه هايتان برسيد!
 

از فرصت و زماني که برايتان مهيا شده استفاده کرده و در برنامه اي که هميشه مي خواستيد در آن شرکت کنيد حاضر شويد: در کلاسهاي ورزشي ثبت نام کنيد يا به آتليه هاي نقاشي سر بزنيد. مي توانيد ديدن تئاتر را هم در برنامه هايتان بگنجانيد. از اين فرصت نهايت استفاده را بکنيد و به خود و سلايق تان بينديشيد. مگر هميشه مترصد به دست دادن فرصت مناسب نبوديد؟

*توصيه آخر
 

در اين دوره از تجديد خاطراتي که درد شما را بيشتر مي کند پرهيز کنيد، چيزهايي که شما را به ياد آن دوره مي اندازد از جلوي چشمتان برداريد:عکسهاي دو نفره تان، نامه هايي که به هم داده ايد يا هدايايي که گرفته ايد ... آنها را جمع کنيد تا هرگاه بهشان نگاه مي کنيد زجر نکشيد ولي از روي عصبانيت آن ها را بيرون نريزيد. چرا که بعداً، يعني زماني که بر ناراحتي تان غلبه کرديد شايد از تجديد خاطرات دوران تاهل تان خوشحال شويد.
منبع:نشريه کوچه ما، شماره 14.
/ج