اختلال خواب حافظه را مختل مي‌کند
نويسنده:دکتر ميرفرهاد قلعه‌بندي*
در افرادي که از مشکلات يا بيماري‌هاي پزشکي رنج مي‌برند، عوامل مزاحم و مخرب خواب فراوانند. يکي از اين عوامل مهم درد است. درد را مي‌توان به دو نوع حاد و مزمن تقسيم کرد که هر دو نوع باعث اختلال خواب مي‌شوند.
درد حاد باعث تاخير در شروع خواب شده و بيدار شدن‌هاي مکرر در طي خواب و کاهش کيفيت خواب را به دنبال دارد. از طرف ديگر، مشکلات خواب ناشي از درد حاد، کوتاه‌مدت بوده و با رفع درد مشکل بي‌خوابي نيز معمولاً رفع مي‌شود. مشکلات خواب ناشي از درد مزمن طولاني‌تر و عميق‌تر است.
دوسوم افرادي که از درد مزمن رنج مي‌برند، دچار مشکل خواب هستند. خواب قطعه‌قطعه، افزايش بيداري‌هاي شبانه، افزايش خواب سبک و کاهش خواب عميق از اين موارد هستند.
به اين ترتيب، فرد از کيفيت خواب خود راضي نيست و به تبع آن کيفيت زندگي فرد نيز تحت تاثير قرار گرفته، زندگي اجتماعي، شغل و خانواده او آسيب مي‌بيند.
اين افراد به دليل کيفيت نامناسب خواب شب در طول روز دچار خواب‌آلودگي هستند. اين امر باعث مي‌شود که قواي شناختي مانند حافظه نيز آسيب ببيند.
بيماراني که براي تسکين درد خود داروهاي مسکن را به مدت طولاني مصرف مي‌کنند، با کاهش مقدار دارو در بدن دچار درد مي‌شوند. اين امر در صبح‌ها شايع‌تر است. گاهي براي تسکين دردهاي صبحگاهي لازم است از داروهاي طولاني اثر يا وعده صبحگاهي داروهاي مسکن استفاده کنند.
در بيماران مبتلا به برخي انواع سرطان علاوه بر درد، عواملي مانند تاثير مستقيم بيماري، تهوع، استفراغ، عوامل روان‌شناختي مانند ترس، اضطراب و افسردگي، اثر داروي شيمي‌درماني و استروييدها يا کورتون‌ها نيز بر کيفيت خواب تاثير مي‌گذارند.
درد حاد باعث تاخير در شروع خواب شده و بيدار شدن‌هاي مکرر در طي خواب و کاهش کيفيت خواب را به دنبال دارد. از طرف ديگر، مشکلات خواب ناشي از درد حاد، کوتاه‌مدت بوده و با رفع درد مشکل بي‌خوابي نيز معمولاً رفع مي‌شود. مشکلات خواب ناشي از درد مزمن طولاني‌تر و عميق‌تر است.
دوسوم افرادي که از درد مزمن رنج مي‌برند، دچار مشکل خواب هستند. خواب قطعه‌قطعه، افزايش بيداري‌هاي شبانه، افزايش خواب سبک و کاهش خواب عميق از اين موارد هستند.
به اين ترتيب، فرد از کيفيت خواب خود راضي نيست و به تبع آن کيفيت زندگي فرد نيز تحت تاثير قرار گرفته، زندگي اجتماعي، شغل و خانواده او آسيب مي‌بيند.
اين افراد به دليل کيفيت نامناسب خواب شب در طول روز دچار خواب‌آلودگي هستند. اين امر باعث مي‌شود که قواي شناختي مانند حافظه نيز آسيب ببيند.
بيماراني که براي تسکين درد خود داروهاي مسکن را به مدت طولاني مصرف مي‌کنند، با کاهش مقدار دارو در بدن دچار درد مي‌شوند. اين امر در صبح‌ها شايع‌تر است. گاهي براي تسکين دردهاي صبحگاهي لازم است از داروهاي طولاني اثر يا وعده صبحگاهي داروهاي مسکن استفاده کنند.
در بيماران مبتلا به برخي انواع سرطان علاوه بر درد، عواملي مانند تاثير مستقيم بيماري، تهوع، استفراغ، عوامل روان‌شناختي مانند ترس، اضطراب و افسردگي، اثر داروي شيمي‌درماني و استروييدها يا کورتون‌ها نيز بر کيفيت خواب تاثير مي‌گذارند.
پي نوشت ها :
* روان‌پزشک
منبع:www.salamat.com
