شستشوي بيني با محلول نمکي

منظور از شستشوي بيني با محلول نمکي (سالين) چيست؟
 

با اين نوع درمان حفرات بيني شستشو داده مي‌شود. يعني سطوح مخاطي داخل بيني با سالين (محلول آب و نمک) شسته مي‌شود. شما مي‌توانيد براي کمک به رفع مشکلات سينوسي يعني مشکلاتي مثل گرفتگي بيني يا آبريزش بيني اين کار را در خانه انجام دهيد.

اين کار چگونه انجام مي‌شود؟
 

مي‌توانيد با استفاده از يک ظرف مخصوص بيني که به نام پوار هم خوانده مي‌شود و يک بسته حاوي پودر سالين اين کار را انجام دهيد.اين وسايل را مي‌توانيد از داروخانه تهيه کنيد. براي استفاده از ظرف مخصوص بيني اين نکات را رعايت نماييد:
محلول را مخلوط کنيد: براي تهيه آب نمک، 100سي‌سي آب ولرم را با ميزان توصيه شده روي بسته پودر سالين مخلوط کنيد و محلول را در ظرف بريزيد.
ظرف مخصوص را به حالت نمايش داده شده نگهداريد. به سينک دستشويي تکيه دهيد طوري که بتوانيد کاسه دستشويي را ببينيد. سرتان را به آرامي به يک طرف بچرخانيد و به آرامي لوله پوار را به بخش بالايي بيني ببريد طوري که به راحتي در حفره بيني قرار گيرد. لوله را به بخش مياني (تيغه) بيني فشار ندهيد.
پوار را فشار دهيد. با فشردن اين پوار محلول به داخل بخش بالايي بيني شما ريخته مي‌شود. مطمئن شويد که از راه دهان مي‌توانيد به راحتي نفس بکشيد.
اين محلول بلافاصله از سوراخ ديگر بيني بيرون مي‌ريزد. (همانند شکل). وقتي که ظرف خالي شد، براي خارج کردن آب نمک اضافي و اخلاط داخل بيني از دو سوراخ بيني نفس بکشيد. به آرامي روي يک دستمال تميز بيني را خالي کنيد. سپس اين کار را براي سوراخ ديگر بيني تکرار کنيد.
خوب است بدانيد که انواع مختلفي از پوارها و بطري‌هاي اسپري براي شستشوي بيني وجود دارد.

چند بار بايد اين کار را انجام داد
 

اگر دچار علائم بيماري سينوسي بوديد، شستشوي بيني را به صورت يک بار در روز شروع کنيد.
اگر احساس بهتري پيدا کرديد، ممکن است بخواهيد اين کار را دو بار در روز يا به عنوان يک کار منظم روزانه انجام دهيد. بعضي از بيماران از اين کار براي پيشگيري از مشکلات سينوسي حتي وقتي که علائم بيماري سينوسها را ندارند، استفاده مي‌کنند.

بعد از آن چه احساسي دارم؟
 

طبيعي است که اين قطرات تا 30 دقيقه بعد از شستشو از بيني شما خارج شود. ممکن است لازم باشد که تا مدتي با خود دستمال داشته باشيد.
اگر بيني شما دچار سوزش شد غلطت نمک را براي دفعات بعدي نصف کنيد. همچنين ممکن است لازم باشد که دماي آب را کمي تغيير دهيد اما هرگز از آب خيلي داغ يا آب خيلي سرد براي شستشو استفاده نکنيد. حتي مي‌توانيد وقتي در حمام هستيد بيني خود را شستشو دهيد.

چطور پوار را تميز کنم
 

هميشه آب نمک اضافي را از پوار بيرون بريزيد و بعد از استفاده، آن را با آب و صابون بشوييد. بسياري از ظرف‌هاي مخصوص شستشوي بيني قابل شستشو هستند. وقتي مي‌خواهيد از آن مجددا استفاده کنيد بايد درون آن آب نمک تازه بريزيد.
منبع:www.salamat.com