آبگوشت لوبيا سفيد (کاشان)

لوبيا را از شب قبل خيس خورده است، با گوشت، پياز چندقاچ و دو ليتر آب روي حرارت قرار دهيد تا بجوشد. در اين حالت کف روي آن را برداريد. سپس رب گوجه فرنگي و ادويه جات را با مقداري روغن تفت داده به آبگوشت اضافه نماييد و شعله را ملايم کرده، اجازه دهيد تا مواد کاملا پخته و آبگوشت لعابدار شود. زماني که آبگوشت به تعداد نفرات
يکشنبه، 25 ارديبهشت 1390
تخمین زمان مطالعه:
موارد بیشتر برای شما
آبگوشت لوبيا سفيد (کاشان)

آبگوشت لوبيا سفيد (کاشان)
آبگوشت لوبيا سفيد (کاشان)


 






 

آبگوشت لوبيا سفيد (کاشان)

مواد لازم:
 

لوبيا سفيد: 200گرم
گوشت گوسفندي با استخوان: 400گرم
پياز : 1عدد
رب گوجه فرنگي: 1 قاشق سوپخوري
نمک، فلفل و زرد چوبه: به ميزان لازم
انرژي کل 1400 کيلوکالري

روش تهيه:
 

لوبيا را از شب قبل خيس خورده است، با گوشت، پياز چندقاچ و دو ليتر آب روي حرارت قرار دهيد تا بجوشد. در اين حالت کف روي آن را برداريد. سپس رب گوجه فرنگي و ادويه جات را با مقداري روغن تفت داده به آبگوشت اضافه نماييد و شعله را ملايم کرده، اجازه دهيد تا مواد کاملا پخته و آبگوشت لعابدار شود. زماني که آبگوشت به تعداد نفرات شد، آن را از روي شعله برداشته به همراه ترشي و پياز سرو کنيد.
منبع:نشريه دنياي تغذيه - ش100



 

نظرات کاربران
ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
مقالات مرتبط
موارد بیشتر برای شما
راهکارهای ترویج حجاب؛ آموزش و رسانه
راهکارهای ترویج حجاب؛ آموزش و رسانه
فرار مزدوران وابسته به سعودی از جبهه مأرب
play_arrow
فرار مزدوران وابسته به سعودی از جبهه مأرب
ایران چه اهدافی را مورد اصابت قرار دارند؟
play_arrow
ایران چه اهدافی را مورد اصابت قرار دارند؟
انتشار تصاویر لحظه حمله رژیم صهیونیستی به قطر
play_arrow
انتشار تصاویر لحظه حمله رژیم صهیونیستی به قطر
بازتاب شکار زیردریایی آمریکا توسط ایران در رسانه‌های دنیا
play_arrow
بازتاب شکار زیردریایی آمریکا توسط ایران در رسانه‌های دنیا
کارخانه تولید تروریسم به روایت تصویر
play_arrow
کارخانه تولید تروریسم به روایت تصویر
بلوچ‌کشی در پوشش حمایت از اهل سنت؛ شگرد جدید تروریست‌ها
play_arrow
بلوچ‌کشی در پوشش حمایت از اهل سنت؛ شگرد جدید تروریست‌ها
شگفتی خبرنگار ارشد بی‌بی‌سی از قدرت حوثی‌های یمن!
play_arrow
شگفتی خبرنگار ارشد بی‌بی‌سی از قدرت حوثی‌های یمن!
دستگیری عاملان شرارت در محدوده فرشته
play_arrow
دستگیری عاملان شرارت در محدوده فرشته
کنایه روزنامه‌نگار سرشناس آمریکایی به شکار زیردریایی هوشمند آمریکا
play_arrow
کنایه روزنامه‌نگار سرشناس آمریکایی به شکار زیردریایی هوشمند آمریکا
پیشمرگان کرد؛ سپر اول امنیت در شمال غرب
play_arrow
پیشمرگان کرد؛ سپر اول امنیت در شمال غرب
اسرائیلی‌ها چگونه تروریست‌ها را مسلح کردند؟
play_arrow
اسرائیلی‌ها چگونه تروریست‌ها را مسلح کردند؟
وقتی مدال افتخار آمریکا برای قتل زنان و کودکان صادر شد!
play_arrow
وقتی مدال افتخار آمریکا برای قتل زنان و کودکان صادر شد!
واکنش اینترنشنال به شکار زیردریایی هوشمند آمریکا
play_arrow
واکنش اینترنشنال به شکار زیردریایی هوشمند آمریکا
غنیمت گرفتن زیردریایی هوشمند آمریکایی در تنگۀ هرمز به روایت انیمیشن لگویی
play_arrow
غنیمت گرفتن زیردریایی هوشمند آمریکایی در تنگۀ هرمز به روایت انیمیشن لگویی