پاستا قالبي سبزيجات

پيازچه را نگيني خرد کنيد و در ظرف بريزيد. کرفس نگيني خرد شده را به آن بيفزاييد. سوسيس را هم رنده درشت نموده، به همراه سير اضافه کنيد. مقداري روغن در ظرف بريزيد و شعله را روشن نماييد. حالامقداري ادويه و نمک به مواد اضافه کنيد و هم بزنيد تا تمامي مواد سرخ شوند. سپس جعفري خرد شده را بريزيد و شعله را خاموش کنيد.
يکشنبه، 25 ارديبهشت 1390
تخمین زمان مطالعه:
موارد بیشتر برای شما
پاستا قالبي سبزيجات

پاستا قالبي سبزيجات
پاستا قالبي سبزيجات


 






 

مواد لازم:
 

پيازچه خرد شده : 2 قاشق سوپخوري
کرفس خرد شده : 3قاشق سوپخوري
سوسيس: 150گرم
سير رنده شده: 2حبه
روغن: مقداري
نمک، فلفل، زردچوبه و ادويه کاري: مقداري
جعفري خرد شده: 3 قاشق سوپخوري
تخم مرغ: 3 عدد
ماست خامه اي: 300گرم
زعفران دمکرده: 1 قاشق سوپخوري
پاستا فوسيلي سبزيجات(آبکش شده): 300گرم
انرژي کل 2000 کيلوکالري

پاستا قالبي سبزيجات

روش تهيه:
 

پيازچه را نگيني خرد کنيد و در ظرف بريزيد. کرفس نگيني خرد شده را به آن بيفزاييد. سوسيس را هم رنده درشت نموده، به همراه سير اضافه کنيد. مقداري روغن در ظرف بريزيد و شعله را روشن نماييد. حالامقداري ادويه و نمک به مواد اضافه کنيد و هم بزنيد تا تمامي مواد سرخ شوند. سپس جعفري خرد شده را بريزيد و شعله را خاموش کنيد. کاسه گودي برداريد و تخم مرغ ها را در آن بشکنيد و با چنگال يا همزن بزنيد. سپس ماست را بيفزاييد و پس از آن، زعفران دمکرده را نيز با مواد ترکيب کنيد. حالا مخلوط آماده سوسيس و سبزيجات را در اين سس بريزيد و پاستاي آبکش کرده را اضافه نماييد. کف ظرف پيرکس روغن ريخته، مايه آماده فوق را در آن بريزيد. سپس روي آن را با قاشق صاف کنيد و در ظرف را بگذاريد. فر را با دماي 180 درجه سانتيگراد روشن نماييد و ظرف را در طبقه وسط به مدت 40 دقيقه قرار دهيد. در 10 دقيقه پاياني، در ظرف را برداريد تا سطح پاستا طلايي شود.
منبع:نشريه دنياي تغذيه - ش100



 

تبلیغات در راسخون
ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
موارد بیشتر برای شما
فیلد مارشال چیست و معادل چه درجه ای است؟
فیلد مارشال چیست و معادل چه درجه ای است؟
10 تا کاری که باعث می شود هیچ وقت دچار فراموشی نشوید
10 تا کاری که باعث می شود هیچ وقت دچار فراموشی نشوید
چطور از سنگ کلیه پیشگیری کنیم؟
چطور از سنگ کلیه پیشگیری کنیم؟
حضرت فاطمه (سلام الله علیها) و شکوه قیامت؛ از شکایت تا شفاعت
حضرت فاطمه (سلام الله علیها) و شکوه قیامت؛ از شکایت تا شفاعت
آموزش ثبت درخواست بررسی مجدد دریافت کالابرگ
play_arrow
آموزش ثبت درخواست بررسی مجدد دریافت کالابرگ
موشک‌های اسرائیل‌زن را اینجا از نزدیک ببینید
play_arrow
موشک‌های اسرائیل‌زن را اینجا از نزدیک ببینید
شاهکار دیدنی زیدان پس از ۲۰ سال تکرار شد!
play_arrow
شاهکار دیدنی زیدان پس از ۲۰ سال تکرار شد!
سردار محبی: موشک‌های ایران رادارگریز شده‌اند
play_arrow
سردار محبی: موشک‌های ایران رادارگریز شده‌اند
سردار محبی: رونمایی از شهر موشکی هدیۀ ویژۀ هوافضای سپاه به مردم خواهد بود.
play_arrow
سردار محبی: رونمایی از شهر موشکی هدیۀ ویژۀ هوافضای سپاه به مردم خواهد بود.
جنگنده‌های سعودی مزدوران خود را در یمن هدف قرار دادند
play_arrow
جنگنده‌های سعودی مزدوران خود را در یمن هدف قرار دادند
شنود نیروهای امنیتی رژیم صهیونیستی توسط بادیه‌نشینان عرب
play_arrow
شنود نیروهای امنیتی رژیم صهیونیستی توسط بادیه‌نشینان عرب
تصاویر مردمی از پرواز موشک‌های ایرانی در آسمان بندرعباس + فیلم
play_arrow
تصاویر مردمی از پرواز موشک‌های ایرانی در آسمان بندرعباس + فیلم
انفجار لاستیک کامیون هنگام باد کردن در ویتنام + فیلم
play_arrow
انفجار لاستیک کامیون هنگام باد کردن در ویتنام + فیلم
لحظه هدف قرار دادن یک کشتی تجاری در خلیج عمان توسط آمریکا + فیلم
play_arrow
لحظه هدف قرار دادن یک کشتی تجاری در خلیج عمان توسط آمریکا + فیلم
لاریجانی: دعوا در آمریکا بر سر تجاوز به ایران نیست، مسئله اصلی شکست ترامپ و پیروزی ایران است + فیلم
play_arrow
لاریجانی: دعوا در آمریکا بر سر تجاوز به ایران نیست، مسئله اصلی شکست ترامپ و پیروزی ایران است + فیلم