حقايقي درباره ي دخانيات
نويسنده :دکتر آرش نيک خلق
ـ از هر 10 نفر مبتلا به سرطان ريه ، 9 نفر مصرف کننده ي سیگار بوده اند .
ـ بيش از 30 درصد موارد ابتلاي سرطان ريه در غير سيگاري ها ،ناشي از دود غير مستقيم سيگار کشيدن اطرافيان است .
ـ خطر سکته در زنان 35 تا 64 ساله ي سيگاري ، 5 برابر بيشتر از زنان غير سيگاري است .
ـ زنان سيگاري که همسران سيگاري دارند ، 6 برابر زنان سيگاري که همسرشان سيگار نمي کشد و 18 برابر زنان غير سيگاري ، در معرض ابتلا به سکته هاي مغزي هستند .
ـ مصرف دخانيات ، به ويژه سيگار در سنين جواني و يا به مدت طولاني ، خطر سرطان سينه را به شدت افزايش مي دهد .
ـ سرطان دهانه ي رحم در زنان سيگاري ، 5 برابر بيشتر از غير سيگاري هاست .
ـ هزينه هاي درماني افراد سيگاري ، دو برابر هزينه ي مصرف سيگار آنان است که بيشتر اين هزينه ها ، از محل بودجه ي مشترک با افراد غير سيگاري پرداخت مي گردد. هزينه ي صرف شده براي درمان و کنترل زايمان غير طبيعي در مادران سيگاري ،حدود دو برابر افراد غير سيگاري است .
ـ از هر دو نفر سيگاري ، يک نفر 15 تا 25 سال زودتر از موعد مقرر مي ميرد .
ـ آتش سوزي به دليل ته سيگار سوخته ، يکي از عمده ترين خسارت ها را به همراه دارد . همچنين از بين بردن خاک ، تخريب جنگل ها ، مصرف آفت کش ها ، آلودگي آبهاي زيرزميني و هوا ، از مضرات زيست محيطي دخانيات مي باشد .
ـ سيگار ، يک قاتل حرفه اي ست که به جاي کشتن سريع مقتول ، او را به آرامي و به بدترين شکل ، به دام مرگ و تباهي مي کشاند .
ـ شروع مصرف دخانيات ، با نداشتن مهارت هاي زندگي ، احساس نياز به مقبوليت در گروه هاي همسن ، مشکلات ، عوامل استرس زا و افسردگي ، در ارتباط مستقيم است .
ـ سيگار در ايجاد 6 بيماري از 8 بيماري منجر به مرگ زودرس در جهان ، نقش دارد .
دخانيات سبب کاهش درآمد بيش از 200 هزار ميليون دلار در سال مي شود که بيشتر آن ، مربوط به کشورهاي در حال توسعه است .
ـ يک فرد سيگاري به طور متوسط ، سالانه 1/55 کيلوگرم تنباکو مصرف مي کند . براي مقايسه بايد گفت که وزن مغز نيزدر حدود همين مقدار است .
ـ وابستگي به نيکوتين ، شايع ترين و در عين حال ، سخت ترين نوع اعتياد مي باشد .
ـ مصرف دخانيات با فقر و بي سوادي ،رابطه ي مستقيم دارد و در بعضي نقاط بيش از نيمي از درآمد خانواده ، صرف مصرف مواد دخاني مي گردد .
ـ حدود 4 درصد دانش آموزان ، بيش از 50 درصد پول توجيبي شان را صرف خريد مواد دخاني مي کنند .
ـ با هزينه اي که بابت سيگار و انواع ديگر دخانيات پرداخته مي شود ، مي توان 10 دانشگاه در سال تاسيس کرد .
ـ ابتلاي جوانان به دخانيات ، خطر اعتياد به مواد مخدر و ديگر ناهنجاري هاي اجتماعي و فرهنگي را افزايش مي دهد .
ـ هر نخ سيگار 500 سانتي متر مکعب دود دارد .
ـ بيش از 40 عنصر سرطان زا در دود سيگار وجود دارد .
ـ خروپوف و سرفه ي شبانه در فرد سيگاري و اطرافيان او ، بيش از افراد عادي ست .
ـ دختران و زنان سيگاري در مقايسه با مردان ، وابستگي بيشتري به سيگار پيدا مي کنند و هنگام ترک ، مشکلات بيشتري دارند .
ـ عادت به مصرف دخانيات ، نوعي اعتياد است و 1 تا 2 روز پس از قطع سيگار ، وسوسه ي مصرف دوباره تهوع ، سردرد ، بي قراري ، يبوست ، اسهال ، اختلال خواب ، عدم تمرکز ، خستگي و کاهش ضربان قلب که از علائم وابستگي به نيکوتين و قطع مصرف است ،بروز مي نمايد .
ـ تعداد کودکان دچار معلوليت و کودکان نارس در زنان باردار سيگاري ، سه برابر زنان غير سيگاري ست .
ـ هزينه هاي ناپيداي استعمال دخانيات ، شامل مراقبت هاي طبي و بهداشتي از عوارض دخانيات ، عوارض مرگ هاي زودرس ، از دست رفتن حاصل خيزي زمين هاي تحت کشت ، از دست رفتن ارز براي واردات سيگار ، هزينه هاي آتش سوزي ها و پاک سازي زباله هاي افراد سيگاري مي باشد .
ـ مصرف هر نخ سيگار به طور متوسط ، 7 دقيقه از طول عمر انسان را کم مي کند .
ـ زناني که در دوران کودکي در معرض دود سيگار پدر و مادر خود قرار گرفته اند ، بيشتر از ديگر زنان در معرض خطر سقط جنين در دوران بارداري قرار دارند .
ـ طبق يک گزارش ، حدود نيمي از افرادي که در ماه فقط يک تا دو عدد سيگار کشيده و به هيچ عنوان خود را معتاد نمي دانستند ،درمقابل ترک کامل سيگار ، مقاومت نشان داده و ناموفق بوده اند .
ـ قليان ،بيشتر از سيگار ، مضر و خطرناک است . نيکوتين قليان ، 5 برابر هروئين ، اعتيادآور است .
ـ ميزان مونوکسيد کربن در خون فرزندان و نوزادان فرد سيگاري ، 2/5 برابر خود فرد سيگاري ست .
ـ مصرف دخانيات در دراز مدت ، موجب کاهش تمرکز و کندي در روند تصميم گيري و تفکر مي گردد .
منبع:نشريه شادکامي،شماره 71.
ـ بيش از 30 درصد موارد ابتلاي سرطان ريه در غير سيگاري ها ،ناشي از دود غير مستقيم سيگار کشيدن اطرافيان است .
ـ خطر سکته در زنان 35 تا 64 ساله ي سيگاري ، 5 برابر بيشتر از زنان غير سيگاري است .
ـ زنان سيگاري که همسران سيگاري دارند ، 6 برابر زنان سيگاري که همسرشان سيگار نمي کشد و 18 برابر زنان غير سيگاري ، در معرض ابتلا به سکته هاي مغزي هستند .
ـ مصرف دخانيات ، به ويژه سيگار در سنين جواني و يا به مدت طولاني ، خطر سرطان سينه را به شدت افزايش مي دهد .
ـ سرطان دهانه ي رحم در زنان سيگاري ، 5 برابر بيشتر از غير سيگاري هاست .
ـ هزينه هاي درماني افراد سيگاري ، دو برابر هزينه ي مصرف سيگار آنان است که بيشتر اين هزينه ها ، از محل بودجه ي مشترک با افراد غير سيگاري پرداخت مي گردد. هزينه ي صرف شده براي درمان و کنترل زايمان غير طبيعي در مادران سيگاري ،حدود دو برابر افراد غير سيگاري است .
ـ از هر دو نفر سيگاري ، يک نفر 15 تا 25 سال زودتر از موعد مقرر مي ميرد .
ـ آتش سوزي به دليل ته سيگار سوخته ، يکي از عمده ترين خسارت ها را به همراه دارد . همچنين از بين بردن خاک ، تخريب جنگل ها ، مصرف آفت کش ها ، آلودگي آبهاي زيرزميني و هوا ، از مضرات زيست محيطي دخانيات مي باشد .
ـ سيگار ، يک قاتل حرفه اي ست که به جاي کشتن سريع مقتول ، او را به آرامي و به بدترين شکل ، به دام مرگ و تباهي مي کشاند .
ـ شروع مصرف دخانيات ، با نداشتن مهارت هاي زندگي ، احساس نياز به مقبوليت در گروه هاي همسن ، مشکلات ، عوامل استرس زا و افسردگي ، در ارتباط مستقيم است .
ـ سيگار در ايجاد 6 بيماري از 8 بيماري منجر به مرگ زودرس در جهان ، نقش دارد .
دخانيات سبب کاهش درآمد بيش از 200 هزار ميليون دلار در سال مي شود که بيشتر آن ، مربوط به کشورهاي در حال توسعه است .
ـ يک فرد سيگاري به طور متوسط ، سالانه 1/55 کيلوگرم تنباکو مصرف مي کند . براي مقايسه بايد گفت که وزن مغز نيزدر حدود همين مقدار است .
ـ وابستگي به نيکوتين ، شايع ترين و در عين حال ، سخت ترين نوع اعتياد مي باشد .
ـ مصرف دخانيات با فقر و بي سوادي ،رابطه ي مستقيم دارد و در بعضي نقاط بيش از نيمي از درآمد خانواده ، صرف مصرف مواد دخاني مي گردد .
ـ حدود 4 درصد دانش آموزان ، بيش از 50 درصد پول توجيبي شان را صرف خريد مواد دخاني مي کنند .
ـ با هزينه اي که بابت سيگار و انواع ديگر دخانيات پرداخته مي شود ، مي توان 10 دانشگاه در سال تاسيس کرد .
ـ ابتلاي جوانان به دخانيات ، خطر اعتياد به مواد مخدر و ديگر ناهنجاري هاي اجتماعي و فرهنگي را افزايش مي دهد .
ـ هر نخ سيگار 500 سانتي متر مکعب دود دارد .
ـ بيش از 40 عنصر سرطان زا در دود سيگار وجود دارد .
ـ خروپوف و سرفه ي شبانه در فرد سيگاري و اطرافيان او ، بيش از افراد عادي ست .
ـ دختران و زنان سيگاري در مقايسه با مردان ، وابستگي بيشتري به سيگار پيدا مي کنند و هنگام ترک ، مشکلات بيشتري دارند .
ـ عادت به مصرف دخانيات ، نوعي اعتياد است و 1 تا 2 روز پس از قطع سيگار ، وسوسه ي مصرف دوباره تهوع ، سردرد ، بي قراري ، يبوست ، اسهال ، اختلال خواب ، عدم تمرکز ، خستگي و کاهش ضربان قلب که از علائم وابستگي به نيکوتين و قطع مصرف است ،بروز مي نمايد .
ـ تعداد کودکان دچار معلوليت و کودکان نارس در زنان باردار سيگاري ، سه برابر زنان غير سيگاري ست .
ـ هزينه هاي ناپيداي استعمال دخانيات ، شامل مراقبت هاي طبي و بهداشتي از عوارض دخانيات ، عوارض مرگ هاي زودرس ، از دست رفتن حاصل خيزي زمين هاي تحت کشت ، از دست رفتن ارز براي واردات سيگار ، هزينه هاي آتش سوزي ها و پاک سازي زباله هاي افراد سيگاري مي باشد .
ـ مصرف هر نخ سيگار به طور متوسط ، 7 دقيقه از طول عمر انسان را کم مي کند .
ـ زناني که در دوران کودکي در معرض دود سيگار پدر و مادر خود قرار گرفته اند ، بيشتر از ديگر زنان در معرض خطر سقط جنين در دوران بارداري قرار دارند .
ـ طبق يک گزارش ، حدود نيمي از افرادي که در ماه فقط يک تا دو عدد سيگار کشيده و به هيچ عنوان خود را معتاد نمي دانستند ،درمقابل ترک کامل سيگار ، مقاومت نشان داده و ناموفق بوده اند .
ـ قليان ،بيشتر از سيگار ، مضر و خطرناک است . نيکوتين قليان ، 5 برابر هروئين ، اعتيادآور است .
ـ ميزان مونوکسيد کربن در خون فرزندان و نوزادان فرد سيگاري ، 2/5 برابر خود فرد سيگاري ست .
ـ مصرف دخانيات در دراز مدت ، موجب کاهش تمرکز و کندي در روند تصميم گيري و تفکر مي گردد .
منبع:نشريه شادکامي،شماره 71.
/ج
