![بهترين ها را انتخاب کنيد بهترين ها را انتخاب کنيد](https://rasekhoon.net/_files/thumb_images700/article/a3edfe61-8d9a-48bb-97a2-342f54644df0.jpg)
بهترين ها را انتخاب کنيد
نويسنده: محمود حيدري
اگر نگران سلامت خود و خانواده تان هستيد و نمي دانيد بين مواد غذايي مشابه، انتخاب کدام شان به صرفه تر و سالم تر است، خواند ن اين پرسش و پاسخ ها مي تواند کمک تان کند ....
منبع: 7 روز زند گي شماره 114
گوشت قرمز يا سوسيس؟
چاي يا قهوه؟
سير تازه يا پودر سير؟
ميوه تازه يا خشک؟
کلم بروکلي يا گل کلم؟
سس آماده يا خانگي؟
آبميوه يا خود ميوه؟
قند طبيعي يا شکر سفيد؟
آب گازدار يا سودا؟
گوشت راسته يا گوشت دنده؟
گوجه فرنگي تازه يا سس؟
سيب يا پرتغال؟
ناهار سنگين يا سبک؟
منبع: 7 روز زند گي شماره 114