خود را محک بزنيد؛ خونسرد يا عصبي؟!

حتماً تا به حال واکنش هاي متفاوتي را از دوستان و آشنايان، در شرايط مختلف شاهد بوده ايد. اين واکنش هاي متفاوت، ناشي از تفاوت خلق و خوي آد م ها با يکديگر است. آد م ها مي توانند حساس و عصبي يا خونسرد و آرام باشند. آيا شما مي دانيد چقدر خونسرد يا عصبي هستيد؟ آزمون زير را انجام د هيد تا خود را بهتر بشناسيد.
1- تصور کنيد که در رستوران نشسته ايد و سفارش نوشابه ي بدون يخ مي د هيد، اما گارسون در نوشابه شما کلي يخ مي ريزد. آيا درخواست مي کنيد آن را عوض کند؟
- بله (10)
- خير (0)
2- آيا تا به حال از يک مهماني مهم به خاطر گرفتاري شغلي يا درسي تان صرف نظر کرده ايد؟
- بله (10)
- خير (0)
3- آيا زماني که درگير کار يا درسي هستيد، دچار پريشاني و افسرد گي مي شويد؟
- بله (10)
- خير (0)
4- اگر د کتر به شما توصيه کند يک هفته در منزل استراحت کنيد، اين کار را انجام مي د هيد؟
- حرف او را پذيرفته و يک هفته در خانه استراحت مي کنيد. (0)
- يک هفته در منزل کار کرده، بعد به محل کارتان بر مي گرديد. (5)
- شما اصلاً وقت نمي کنيد، به د کتر برويد. (10)
5- اگر دوست شما دو ساعت ديرتر از زماني که مقرر کرده، به منزل شما بيايد، چه مي کنيد؟
- در را باز نمي کنيد .(10)
- اين موضوع را به او گوشزد مي کنيد و بعد همه چيز را فراموش مي شود. (5)
- اصلاً اهميتي ندارد. (0)
6- آيا در حين کار، يک استراحت نسبتاً کوتاه شما را بيشتر عصبي مي کند؟
- بله (10)
- خير (0)
7- وقتي قرار است شخصي را رأس ساعت معيني ملاقات کنيد، آيا عصبي مي شويد؟
- بله (10)
- خير (0)
8- آيا اين که هميشه بهترين باشيد براي شما اهميت زيادي دارد؟
- بله (10)
- خير (0)
9- آيا تمام فعاليت هاي شما بر اساس برنامه يي که براي آينده داريد ، انجام مي شود؟
- بله (10)
- خير (0)
10- آيا به تازگي با کسي درگيري لفظي داشته ايد؟
- بله (10)
- خير (0)

اگر امتياز شما بين (75 تا 100) است: شما عجول، عصبي و داراي حس رقابت شديدي هستيد. اين نوع افراد معمولاً از دنيا و نوع زند گي شان ناراضي هستند و نمي دانند چگونه بايد تمدد اعصاب داشته باشند.معمولاً ديگران در حضور شما خيلي احساس راحتي نمي کنند. اگر اين وضعيت براي مدت طولاني ادامه پيدا کند، امکان اين که سلامتي تان به خطر بيفتد، زياد است.
 

اگر امتياز شما بين (35 تا 70) است: شما مي دانيد چه موقع بايد مشکلات را فراموش کنيد و به استراحت بپردازيد. حس رقابت داريد، اما در اين موضوع زياده روي نمي کنيد. حضور شما براي ديگران خوشايند است، مگر در شرايط خاصي که در وضعيت بسيار بحراني باشيد. در اين صورت پرخاشگر و عصبي خواهيد بود و ديگران را فراري مي د هيد.
 

اگر امتياز شما بين (0 تا 30) است: به نظر مي رسد شما بسيار خونسرد و آرام هستيد و به ندرت به رقابت ها و ديگر مسايلي که در اطرافتان جريان دارد، اهميت مي د هيد. ديگران در حضور شما احساس راحتي مي کنند، چون شما به مسايل ريزي که ديگران ممکن است مورد توجه قرار د هند، بي اهميت هستيد. اگرچه اين نگرش نسبت به زند گي تضمين کننده سلامتي شماست، اما مراقب باشيد موقعيت هاي خوب را با خونسردي و بي توجهي از دست ند هيد.
منبع:7 روز زند گي شماره 108