راه رفتن در خواب یا خوابگردی

در اختلال خوابگردی فرد طی خواب و در حالی که هوشیار نیست، و هیچ ارتباطی با محیط و اطرافیان برقرار نمی کند، می نشیند، راه می رود یا کارهای پیچیده تری از قبیل پوشیدن لباس، رفتن به دستشویی و حتی رانندگی انجام می
يکشنبه، 22 دی 1392
تخمین زمان مطالعه: 2 دقیقه
موارد بیشتر برای شما
راه رفتن در خواب یا خوابگردی
راه رفتن در خواب یا خوابگردی

 

نویسنده: دکتر نرگس شمس علیزاده




 

در اختلال خوابگردی فرد طی خواب و در حالی که هوشیار نیست، و هیچ ارتباطی با محیط و اطرافیان برقرار نمی کند، می نشیند، راه می رود یا کارهای پیچیده تری از قبیل پوشیدن لباس، رفتن به دستشویی و حتی رانندگی انجام می دهد. شخص ممکن است به اتاق ها و حیاط منزل سر بزند یا از منزل خارج شود.
وقتی فرد در خواب راه می رود، چشم هایش باز ولی خیره و بیرون زده است و این طور به نظر می رسد که جایی را نمی بیند. وی معمولاً طی انجام دادن این کارها در خواب باقی می ماند و بیدار نمی شود. در این حالت اگر بدون بیدار کردن فرد سؤالی از او بپرسیم، جواب نامفهومی می دهد و اغلب در حال خواب به رختخواب بر می گردد و صبح روز بعد چیزی از این وقایع را به یاد نمی آورد.
خوابگردی معمولاً بین 15 دقیقه تا 2 ساعت پس از شروع خواب ایجاد می شود و از 30 ثانیه تا چند دقیقه طول می کشد.
شیوع خوابگردی در بچه ها 15 درصد، در بزرگسالان از 4 تا 10 درصد و در پسرها کمی شایع تر از دخترهاست. خوابگردی معمولاً از سن 4 تا 8 سالگی شروع می شود و شایع ترین سن آن 12 سالگی است.

درمان

راه رفتن در خواب معمولاً با مشکلات روانی یا تنش های عاطفی بی ارتباط است و ضروری ندارد به جز این که احتمال دارد فردی که در خواب عمیق در حال راه رفتن است، به خودش آسیب برساند.
مهم ترین نکته این است که فرد را از این که دچار صدمه شود محافظت کنیم. مثلاً چنین فردی نباید در طبقه ی دوم تخت بخوابد و حتی الامکان در خروجی ساختمان یا در پشت بام منزل قفل باشد. در طی خوابگردی بهتر است فرد را از خواب بیدار نکنیم و فقط وی را به آرامی به سوی تخت خوابش هدایت کنیم.
منبع مقاله :
شمس علیزاده، نرگس، (1388)، اختلال خواب(شناخت اختلالات و آشنایی با بهداشت خواب)، تهران: نشر قطره، چاپ اول



 

 



ارسال نظر
با تشکر، نظر شما پس از بررسی و تایید در سایت قرار خواهد گرفت.
متاسفانه در برقراری ارتباط خطایی رخ داده. لطفاً دوباره تلاش کنید.
مقالات مرتبط
موارد بیشتر برای شما
حکمت | فطرت پاک در وجود همه انسان‌هاست / استاد توکلی
music_note
حکمت | فطرت پاک در وجود همه انسان‌هاست / استاد توکلی
نماینده ترامپ وارد سرزمین‌های اشغالی شد
play_arrow
نماینده ترامپ وارد سرزمین‌های اشغالی شد
واکنش وزیر اقتصاد به طرح استیضاحش
play_arrow
واکنش وزیر اقتصاد به طرح استیضاحش
عراقچی: دولت افغانستان به حق‌آبۀ ایران اذعان کرده است
play_arrow
عراقچی: دولت افغانستان به حق‌آبۀ ایران اذعان کرده است
سخنگوی دولت میزان عیدی ۱۴۰۴ کارگران و کارمندان را اعلام کرد
play_arrow
سخنگوی دولت میزان عیدی ۱۴۰۴ کارگران و کارمندان را اعلام کرد
واکنش پزشکیان به شایعه ارسال پیغام از دولت ترامپ به ایران
play_arrow
واکنش پزشکیان به شایعه ارسال پیغام از دولت ترامپ به ایران
سرقت از فروشگاه زنجیره‌ای در لندن
play_arrow
سرقت از فروشگاه زنجیره‌ای در لندن
ظفرقندی: ظرفیت پزشکی از سال‌های بعد دیگر افزایش پیدا نمی‌کند
play_arrow
ظفرقندی: ظرفیت پزشکی از سال‌های بعد دیگر افزایش پیدا نمی‌کند
بعثت و مقاومت دو بال پرواز ملت‌ها در برابر استعمار و استکبار
بعثت و مقاومت دو بال پرواز ملت‌ها در برابر استعمار و استکبار
حیف‌المال یا بیت‌المال؟ کدام یک سهم فوتبال ایران است؟
حیف‌المال یا بیت‌المال؟ کدام یک سهم فوتبال ایران است؟
توصیه شدید کارشناس برنامه صداوسیما: اگر به دخترتان عشق نورزید یکی دیگر با نیت ناپاک می‌ورزد
play_arrow
توصیه شدید کارشناس برنامه صداوسیما: اگر به دخترتان عشق نورزید یکی دیگر با نیت ناپاک می‌ورزد
هیچ پیامی بین ایران و آمریکا رد و بدل نشده است
play_arrow
هیچ پیامی بین ایران و آمریکا رد و بدل نشده است
هشدار علی ضیا به مردم در خصوص توجیهاتی برای فروش مواد مخدر
play_arrow
هشدار علی ضیا به مردم در خصوص توجیهاتی برای فروش مواد مخدر
پیام تبریک عراقچی به مناسبت سال نوی چینی
play_arrow
پیام تبریک عراقچی به مناسبت سال نوی چینی
اپوزیسیون در سرزمین رویاها!
play_arrow
اپوزیسیون در سرزمین رویاها!