تغذیه كامل ورزشی
| •پدید اورندگان : | فردریك هتفیلد , روبن شاهوردیان , محمد سیداخلاقی , |
| •ناشر : | موسسه نشر علم و حركت |
| •سال نشر : | 1377 |
| • نوع کتاب : | تالیف |
| • رده سنی : | 0 |
| • تیراژ : | 5000 |
| • نوع جلد : | شومیز |
| • شابک : | 964-5547-17-2 |
| • تاریخ نشر : | 1377/12/2 |
| • محل نشر : | تهران |
| • زبان : | انگلیسی |
| • زبان اصلی : | فارسی |
| • تعداد صفحات : | 200 |
| • قیمت : | 7500 |
| • نوبت چاپ : | 2 |
| • قطع : | وزیری |
| • شماره جلد : | 0 |
| • چکیده : | امور مربوط به تغذیه و تاثیر رژیم غذایی در ورزش، مبحثی است كه در این كتاب به تفصیل بیان شده است .علاقه‌مندان به این مبحث در كتاب حاضر، طی جداول و نمودارهای متعدد، با چگونگی افزایش و كاهش وزن، بهبود نسبت عضلات به چربی بدن و مصرف مكمل‌های غذایی آشنا می‌شوند .كتاب با این موضوعات سامان یافته است :((ما راه درازی پیموده‌ایم))، ((بیوشیمی افزایش كارایی))، ((نقش مكمل‌ها در تغذیه))، ((برنامه‌های ویژه برای ورزشكاران)) و((راهنمای غذاها و دستورهای غذایی برای ورزشكاران دارای حداكثر آمادگی)) . متخصصان آمادگی جسمانی و تغذیه ورزشی، خصوصا بدن‌سازی و علاقه‌مندان به ورزش از مخاطبان این كتاب به شمار می‌آیند . |