101 روش برای كاهش استرس در محیط كار
| •پدید اورندگان : | تیم هندل , لعیا موسایی , |
| •ناشر : | اندیشه فرزانگان |
| •سال نشر : | 1381 |
| • نوع کتاب : | ترجمه |
| • رده سنی : | 0 |
| • تیراژ : | 3000 |
| • نوع جلد : | شومیز |
| • شابک : | 964-93555-4-5 |
| • تاریخ نشر : | 1381/5/19 |
| • محل نشر : | تهران |
| • زبان : | فارسی |
| • زبان اصلی : | |
| • تعداد صفحات : | 108 |
| • قیمت : | 8000 |
| • نوبت چاپ : | 1 |
| • قطع : | رقعی |
| • شماره جلد : | 0 |
| • چکیده : | در این كتاب تعریفی از استرس، علایم ونشانه‌های آن فراهم می‌آید ;سپس علل ایجاد استرس بررسی و ارزیابی می‌شود .كتاب با رهنمودهایی برای مقابله با استرس به پایان می‌رسد كه از آن جمله عبارت انداز :مرتب كردن میز و محیط كار"، "كنترل زمان"، "برقراری ارتباط خوب"، "بررسی شخصیت"، "بهبود رژیم غذایی"، مثبت فكر كردن "و "آسوده سازی هنگام كار ."" |