101 روش برای كاهش استرس در محیط كار
101 روش برای كاهش استرس در محیط كار/
•پدید اورندگان : | تیم هندل , لعیا موسایی , |
•ناشر : | اندیشه فرزانگان |
•سال نشر : | 1381 |
• نوع کتاب : | ترجمه |
• رده سنی : | 0 |
• تیراژ : | 3000 |
• نوع جلد : | شومیز |
• شابک : | 964-93555-4-5 |
• تاریخ نشر : | 1381/5/19 |
• محل نشر : | تهران |
• زبان : | فارسی |
• زبان اصلی : | |
• تعداد صفحات : | 108 |
• قیمت : | 8000 |
• نوبت چاپ : | 1 |
• قطع : | رقعی |
• شماره جلد : | 0 |
• چکیده : | در این كتاب تعریفی از استرس، علایم ونشانههای آن فراهم میآید ;سپس علل ایجاد استرس بررسی و ارزیابی میشود .كتاب با رهنمودهایی برای مقابله با استرس به پایان میرسد كه از آن جمله عبارت انداز :مرتب كردن میز و محیط كار"، "كنترل زمان"، "برقراری ارتباط خوب"، "بررسی شخصیت"، "بهبود رژیم غذایی"، مثبت فكر كردن "و "آسوده سازی هنگام كار ."" |
ارسال نظر شما