| • چکیده : |
,"اختلالات و بیماریهای خواب، هم از نظر اقتصادی و هم از جنبههای اجتماعی زندگی، فرد مبتلا را تحت تاثیر قرار میدهد و یكی از جدیترین عوامل افت عملكرد ذهنی، تحصیلی كودكان و خوابآلودگی، اختلال خلقی و حوادث شغلی رانندگی در بزرگسالان به شمار میآید. نگارنده در این كتاب خواننده را به كشف سریعتر اختلالات اجتماعی خواب، لزوم مشورت با پزشك و انجام روشهای تشخیصی و درمانی مفید یاری میرساند. همچنین به مباحثی از جمله كار كردن شیفت شب، باورهای غلط، اما رایج دربارة خواب، نكاتی برای داشتن یك خواب خوب شبانه و اختلالات شایع خواب، سندرم پاهای بیقرار (RLS) و تست چندگانة دورة نهفتگی (MSLT) پرداخته شده است." |