راهنمای خواب سالم
راهنمای خواب سالم/
| •پدید اورندگان : | مارجی پتلك , مهرناز اسدیقراباغی , |
| •ناشر : | بال |
| •سال نشر : | 1388 |
| • نوع کتاب : | ترجمه |
| • رده سنی : | 0 |
| • تیراژ : | 1000 |
| • نوع جلد : | شومیز |
| • شابک : | 978-964-2574-58-2 |
| • تاریخ نشر : | 1388/12/1 |
| • محل نشر : | تهران |
| • زبان : | فارسی |
| • زبان اصلی : | |
| • تعداد صفحات : | 96 |
| • قیمت : | 20000 |
| • نوبت چاپ : | 1 |
| • قطع : | رقعی |
| • شماره جلد : | 0 |
| • چکیده : | ,"اختلالات و بیماریهای خواب، هم از نظر اقتصادی و هم از جنبههای اجتماعی زندگی، فرد مبتلا را تحت تاثیر قرار میدهد و یكی از جدیترین عوامل افت عملكرد ذهنی، تحصیلی كودكان و خوابآلودگی، اختلال خلقی و حوادث شغلی رانندگی در بزرگسالان به شمار میآید. نگارنده در این كتاب خواننده را به كشف سریعتر اختلالات اجتماعی خواب، لزوم مشورت با پزشك و انجام روشهای تشخیصی و درمانی مفید یاری میرساند. همچنین به مباحثی از جمله كار كردن شیفت شب، باورهای غلط، اما رایج دربارة خواب، نكاتی برای داشتن یك خواب خوب شبانه و اختلالات شایع خواب، سندرم پاهای بیقرار (RLS) و تست چندگانة دورة نهفتگی (MSLT) پرداخته شده است." |
ارسال نظر شما