سالم‌سازی بدن و روان
| •پدید اورندگان : | سكینه خرازی , |
| •ناشر : | هژبر |
| •سال نشر : | 1380 |
| • نوع کتاب : | تالیف |
| • رده سنی : | 0 |
| • تیراژ : | 3300 |
| • نوع جلد : | شومیز |
| • شابک : | 964-7279-02-7 |
| • تاریخ نشر : | 1380/6/25 |
| • محل نشر : | تهران |
| • زبان : | فارسی |
| • زبان اصلی : | فارسی |
| • تعداد صفحات : | 104 |
| • قیمت : | 10000 |
| • نوبت چاپ : | 1 |
| • قطع : | رقعی |
| • شماره جلد : | 0 |
| • چکیده : | كتاب شامل مطالب كوتاهی درباره بهداشت روان و نقش ورزش در تندرستی است كه در چهار بخش تدوین شده است .در بخش نخست مطالبی درباره تحرك، تغذیه، معنویت و ورزش و اعتقاد به هدف غایی ذكر شده و بخش دوم نیز به معرفی انواع معضلات روانی (نظیر :افسردگی، خودكم بینی، خودستایی، وسواس، كم‌رویی و تلقین) اختصاص یافته است .بخش سوم شامل برخی عوامل شادی روان، چون :درستی، صداقت، پشت‌كار، محبت، ابتكار و نظم است .در بخش چهارم، به اختصار به تاثیر ورزش بر روان و ذهن آدمی اشاره شده است . |