آرامش = Relaxation
| •پدید اورندگان : | محمدرضا رضایی , |
| •ناشر : | گنج معرفت |
| •سال نشر : | 1380 |
| • نوع کتاب : | تالیف |
| • رده سنی : | 0 |
| • تیراژ : | 3000 |
| • نوع جلد : | شومیز |
| • شابک : | 964-7360-01-0 |
| • تاریخ نشر : | 1380/3/30 |
| • محل نشر : | قم |
| • زبان : | فارسی |
| • زبان اصلی : | فارسی |
| • تعداد صفحات : | 116 |
| • قیمت : | 4000 |
| • نوبت چاپ : | 1 |
| • قطع : | رقعی |
| • شماره جلد : | 0 |
| • چکیده : | در این كتاب، توصیهها و دستورالعملهایی برای دستیابی به آرامش روحی و ذهنی فراهم آمده است .نگارنده بر این باور است انجام این دستورالعملها، آرامش ذهنی، نیز موفقیت در زندگی را سبب میشود .عناوین برخی مطالب كتاب عبارتاند از :گامهای موثر و روشهای كسب آرامش (روشهای فكری و اجتماعی)، تلقین به خود برای آرامش، دوری كردن از افكار ناخوشایند، حساسیت بیش از اندازه نداشتن، اعتماد به نفس داشتن، دوری گزیدن از غم و غصه، و داشتن رضایت از شغل . |