| • چکیده : |
,"بسیاری از روان‌شناسان معتقدند كه زنان در هفتة پیش از قاعدگی، هنگامی كه هورمون‌های زنانه دستخوش تغییرات شدید می‌شوند، در كارهای آكادمیك موفقیت كم‌تری دارند و بیش از هر زمان دیگری ممكن است عصبی شوند. علاوه بر این دسته‌ای از روان‌شناسان معتقدند؛ زنانی دستخوش تنش‌های پیش از قاعدگی می‌شوند، كه علائمی چون، افسردگی، خستگی، افزایش وزن و زودرنجی دارند. با این حال، باید راه‌هایی را برای به حداقل رساندن عوارض این دوره پیدا نمود. زیرا بیش‌تر زنان در این دوران علاوه بر درگیری در امور خانه و خانواده، در خارج از خانه نیز نقش‌های كلیدی را ایفا می‌كنند. در كتاب حاضر سعی شده است كه بعد از بررسی مشكلات این دوران، چه از دیدگاه جسمی و چه روان‌شناسی، راه‌حل‌هایی چون یوگادرمانی، رنگ‌درمانی، مثبت‌درمانی، ماساژدرمانی، بازتاب درمانی و.... برای آن داده شود كه بر پایة طب مكمل می‌باشد." |