هنر وانهادگی (عصبی - عضلانی)
| •پدید اورندگان : | هرمان شوارتز , رسول فتحی , |
| •ناشر : | شهرآب , محرم راز |
| •سال نشر : | 1380 |
| • نوع کتاب : | ترجمه |
| • رده سنی : | 0 |
| • تیراژ : | 2000 |
| • نوع جلد : | شومیز |
| • شابک : | 964-6809-25-1 |
| • تاریخ نشر : | 1380/2/29 |
| • محل نشر : | تهران |
| • زبان : | فارسی |
| • زبان اصلی : | فارسی |
| • تعداد صفحات : | 172 |
| • قیمت : | 15000 |
| • نوبت چاپ : | 1 |
| • قطع : | وزیری |
| • شماره جلد : | 0 |
| • چکیده : | در این كتاب، طی تمرین‌های عملی، شیوه‌های كنترل استرس، ایجاد ریتم، تعادل سیستم عصبی، جسمانی و فكری به گونه آموزشی بیان می‌شود .برخی مباحث كتاب عبارت‌اند از :اصل وانهادگی جسمی"، "طریقه وانهادگی چشم‌ها"، "دست‌یابی و نگهداری شایستگی جسمی"، "وانهادگی ذهنی"، "وانهادگی به وسیله تلقین"، "آرامش در كار"، "آرامش در خانه "و "انتقال تنش‌ها ."" |