هنر وانهادگی (عصبی - عضلانی)
هنر وانهادگی (عصبی - عضلانی)/
•پدید اورندگان : | هرمان شوارتز , رسول فتحی , |
•ناشر : | شهرآب , محرم راز |
•سال نشر : | 1380 |
• نوع کتاب : | ترجمه |
• رده سنی : | 0 |
• تیراژ : | 2000 |
• نوع جلد : | شومیز |
• شابک : | 964-6809-25-1 |
• تاریخ نشر : | 1380/2/29 |
• محل نشر : | تهران |
• زبان : | فارسی |
• زبان اصلی : | فارسی |
• تعداد صفحات : | 172 |
• قیمت : | 15000 |
• نوبت چاپ : | 1 |
• قطع : | وزیری |
• شماره جلد : | 0 |
• چکیده : | در این كتاب، طی تمرینهای عملی، شیوههای كنترل استرس، ایجاد ریتم، تعادل سیستم عصبی، جسمانی و فكری به گونه آموزشی بیان میشود .برخی مباحث كتاب عبارتاند از :اصل وانهادگی جسمی"، "طریقه وانهادگی چشمها"، "دستیابی و نگهداری شایستگی جسمی"، "وانهادگی ذهنی"، "وانهادگی به وسیله تلقین"، "آرامش در كار"، "آرامش در خانه "و "انتقال تنشها ."" |
ارسال نظر شما