یوگا
| •پدید اورندگان : | جیمز هویت , امید اقتداری , |
| •ناشر : | ققنوس |
| •سال نشر : | 1377 |
| • نوع کتاب : | ترجمه |
| • رده سنی : | 0 |
| • تیراژ : | 3000 |
| • نوع جلد : | شومیز |
| • شابک : | 964-311-128-8 |
| • تاریخ نشر : | 1377/5/3 |
| • محل نشر : | تهران |
| • زبان : | انگلیسی |
| • زبان اصلی : | فارسی |
| • تعداد صفحات : | 240 |
| • قیمت : | 8000 |
| • نوبت چاپ : | 1 |
| • قطع : | رقعی |
| • شماره جلد : | 0 |
| • چکیده : | در این كتاب ابتدا مولف، حركت‌ها، كنترل‌های تنفسی و تمرین‌هایی را شرح می‌دهد كه در سلامت و تسلط بر بدن موثر است .سپس اعمالی كه به توازن ذهنی می‌انجامد بیان می‌شود. كنترل حواس، تمركز، مراقبه و جذبه را جا یوگا از آن جمله است .در آغاز كتاب، چكیده‌ای از مطالب آن به چاپ رسیده است. |