به خودکشی فکر می کنم" اگه کمکم نکنین مرگ تنها راهمه.

چون شما برعکس بسیاری از نوجوانان هم سن خودت، عاقل و فهمیده به نظر میرسی، لذا با داشتن این ظرفیت انتظار رفتارهای عاقلانه و مثبت تری از شما دارم و مطمئنم با کمی تمرین و همت حتما به شرایط خوبی خواهی رسید. اما توصیه های پیشنهادی من:
1. قبول کن که خانوادت با توجه به شرایطی که داشتند توان حمایت لازم رو از شما نخواهند داشت ، چه در زمینه تحصیل یا در موارد دیگر، لذا باید با تلاش و برنامه ایی که طراحی میکنی، توانمندی روحی خودت رو ارتقا بدی و به نشاط برسی.
2. خودت رو به خاطر اشتباهات گذشته ( رابطه های ناخواسته با پسران سواستفاده گر) ببخشی و بخشیدن به این معناست که ازاونها فقط درس عبرت گرفته باشی و با قدردانی ارزشمندی و پاکی و قداست خودت، از ایجاد چنین فرصتهایی جلوگیری کنی.
3. با خداوند دوست تر شو و از او بخواه که بهترین مسیرها و اتفاقات را برای تو رقم بزنه و در هر لحظه ای یار و یاور تو باشه. او انس کسی است که هیچ انیسی ندارد و او قادر و توانای مطلق هست. بر او توکل کن و در هر اتفاقی به او پناه ببر.
4. برای خودت اهدافی رو مشخص کن و برای این منظور برنامه ریزی کوتاه مدت و بلند مدت داشته باش. اهدافت باید دست یافتنی و برنامه ات هم قابل انجام و در حد توان باشد.مثلا یکی از اهدافت میتونه موفقیت تحصیلی باشه، در این راستا درایام تابستان برای کسب نمره بهتر برنامه ریزی کن و تلاش کن و بجای فرصت دادن به والدین و خواهرت برای کودن خواندن شما، به طور عملی علاقه ات را برای تحصیل نشان بدهی و بابت عدم موفقیت های قبلی هم خودت را سرزنش نکن و کاری به دلایل و عواملش هم نداشته باش. فقط تلاش کن و امیدوار باش که اراده تو از همه چیز موثرتر عمل خواهد کرد.
5. شرایط خانواده ات رو درک کن و از اینکه خواهر و برادران دیگری هم داری که باعث عدم انسجام خانواده ات هستند، ناراحت نباش بلکه به تغییر زاویه دید متوجه این باش که با توسعه ارتباط خانوادگی، احتمال داره با دیگر اعضا بتوانی ارتباط صمیمی تری ایجاد کنید و بجای وابستگی به غریبه ها، از وجود پر مهر انها بهره مند بشوی.
6. چند دوست خوب همجنس، برای خودت انتخاب کن و رابطه ات رو با اونها افزایش بده .
7. به تفریحات کم هزینه و متناسب با شرایط خودت و خانواده ات بپرداز.
8. حتما ورزش کن و اگر نمیتونی به باشگاه بروی ورزش هوازی مثل پیاده روی و یا نرمش در منزل ، حداقل 30 دقیقه در روز، را در دستور کارت قرار بده.
9. به اموزش مهارتهای موردعلاقه مثل کارهای دستی و.. بپرداز.
10. بجای تمام کسانی که باید به تو مجبت میکردند، خودت را دوست داشته باش و خودت را عمیقا باور کن و رفتارهای اشتباه انها را به پای خودت ننویس و بی توجه از کنارشان عبورکن. به توانمندی و پاکی و عقلانیت خودت ایمان داشته باش و مطمئن باش با وجود همه این کاستی ها، میتوانی همه موفقیت ها را بدست اوری و سربلند باشی. دیگران در صورت عمل مثبت، فقط کمک کننده و یاری رسان هستند، انچه که ضامن و شرط موفقیت است، اراده و تلاش خود فرد هست. امیدوارم این پیشنهادات موثر بوده و در صورت نیاز به توضیح بیشتر، بنده و همکارانم با کمال میل در خدمت پاسخگویی به شما خواهیم بود.
( نکته: با توجه به اینکه مشاورین فقط متن سوالات شما رو در اختیار دارند، اگر تمایل داشتید همچنان از بنده مشاوره دریافت کنید، توصیه میکنم برای شناسانده شدن خودتون یک اسم مستعار داشته باشید، تا با معرفی خودتون در هرپیام، راحت تر شما رو بشناسم و به دلیل تشابه مسائل افراد، دچار خطا نشوم.)
به امید شنیدن خبرهای خوب و پر از موفقیت
شاد و سربلند باشید.

بیشتر بخوانید:
نماز و جلوگیری از خودکشی