بهروز ( تحصیلات : فوق لیسانس ، 29 ساله )

نزدیک سه ماهه از درد کمر رنج میبرم و ویزیت متخصصین جراحی مغز و اعصاب و ستون فقرات، طب فیزیک و ارتوبد هم شدم راهکارهایی ارائه داده اند ولی همچنان درد کمر خوب نشده است چه راهکاریی رو پیشنهاد میکنید در ضمن می خواهم بدون عمل این درد را درمان کنم در ضمن تشخیص دکترا دیسک کمر بین مهره 5 و 4 می باشد باضافه سیاتیک در پای راست


مشاور (دکتر علیرضا فیروزفر)

با سلام بیرون زدگی دیسک یکی از بیماری های شایع در آقایان جوان می باشد . درمان قطعی آن عمل جراحی است که البته در بعضی افراد مصداق می یابد. باتوجه به علایم و همچنین عکس MRI میتوان تصمیم گرفت . در حالات خفیف تر میتوان با ورزش های سبک که باعث تقویت عضلات اطراف ستون مهره ها ( فیله کمر ) می شود و هم چنین شنا و ورزش های آبی ، باعث کاهش علایم و درد شد.